2021年11月14日 更新

栄養満点のきなこを使って作る、幼児向けおやつレシピ集

香ばしい風味と素朴な甘味が美味しいきな粉。実はきな粉って、食物繊維やイソフラボン、ビタミン、ミネラルなどがバランスよく含まれている栄養満点な食材なんです。お餅にかけて食べるだけじゃもったいない!お子さんにもぜひ、おやつとして与えてあげてくださいね☆彡

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卵・乳製品不使用☆きなこビスケット

約30個分
☆薄力粉…120g
☆きな粉…30g
☆塩…ひとつまみ
☆ベーキングパウダー…小さじ1/2
サラダ油…30g
砂糖…30g
水…50ml
きな粉の風味が素朴で美味しい型抜きクッキーです。

きな粉にはたんぱく質、カルシウム、食物繊維などが含まれるのでお子様のおやつにもおすすめ。

卵・バター不使用でサラダ油を使っています。

・きな粉入りなので焼き色が付きやすいです。焼き時間は調整して下さい。
①

1. ボウルにサラダ油と砂糖を入れて泡立て器でしっかりすり混ぜます。
②

2. 水を少しずつ加え混ぜます。
③

3. ☆をふるい合わせ、2に加え、ゴムべらで切るように混ぜます。
④

4. 粉っぽさがなくなったら手でこねて、ひとまとまりにします。
⑤

5. 生地をラップで包み、冷蔵庫で30分ねかします。
⑥

6. オーブンを180℃に予熱します。薄力粉(分量外)をふったまな板に、生地のせて麺棒で2~3mm厚さにのばします。
⑦

7. 型で抜き、クッキングシートを敷いた天板に並べます。180℃に予熱したオーブンで10~15分焼きます。
⑦

8. 焼きあがったらケーキクーラーに並べてあら熱をとります。

卵・乳製品不使用☆きなこビスケット

卵・乳製品不使用☆きなこビスケット
くわしい作り方はこちらからご覧ください

簡単おやつ!きな粉マカロニ

新潟市保健所作成の幼児食レシピです!
マカロニを使って簡単おやつを作ってみませんか?

きな粉とマカロニをポリ袋などに入れて振れば、お子さんと一緒に楽しくおやつ作りができます!

幼児期は歯の生え方に合わせて食品の大きさや硬さを変えると食べやすくなります(^^)☆

材料 (子ども1人分)
マカロニ(乾)10g
きな粉2g
砂糖2g
58 件

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