大切な栄養源《離乳食完了期》のおやつ。その人気レシピは？

食べることにも慣れ、大人に近い食事内容になってくる離乳食完了期。食事のリズムが1日3回となれば、そろそろおやつの出番です！おやつは楽しみだけではなく、栄養を補うなど子どもの成長に必要な役割も。今回は離乳完了期（1歳～1歳6ヶ月頃）の赤ちゃんにおすすめのおやつレシピをお届けしていきます。

不足しがちな栄養素である鉄とカルシウムは、毎日の食事に意識して取り入れたいものです。
離乳完了期後の1才7ヶ月ごろ以降の幼児食期に使える、「鉄」たっぷりのおやつレシピを紹介します。
アレンジテクと子どもがお手伝いできるポイントもぜひ参考にしてくださいね。

きな粉とにんじんのビスケット【2食分・幼児食おやつレシピ】｜たまひよ

不足しがちな栄養素である鉄とカルシウムは、毎日の食事に意識して取り入れたいものです。離乳完了期後の1才7ヶ月ごろ以降の幼児食期に使える、「鉄」たっぷりのおやつレシピを紹介します。アレンジテクと子どもがお手伝いできるポイントもぜひ参考にしてくださいね。

くわしいレシピはこちらからご覧ください

さつまいもプリン

材料（5個分）
さつまいも
１００g（皮をむいて）
粉ミルク１６０cc
粉ゼラチン５g
水大さじ２

via cookpad.com

さつまいもといえばスイートポテトが一番最初に思い浮かびますが、子供に食べさせるにはポロポロこぼれて辺りが散乱するので、私はこちらのプリンの方がおすすめです。

粉ミルク（牛乳）を大量に使用するので、余った粉ミルクの消費にも役立ちます。

今回紹介した他のおやつと違い、手づかみ食べではなく「スプーンで食べるおやつ」です。

自分で持って食べる練習用スプーンに迷ったらこちらの記事も参考にしてみて下さいね。

離乳食おやつ*スイートポテトプリン by ♡Kiki♡ 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが388万品

「離乳食おやつ*スイートポテトプリン」の作り方。粉ミルクとさつまいもの甘味だけ！中期～の赤ちゃんのおやつに最適です。材料:さつまいも、粉ミルク、粉ゼラチン..

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イチゴミルク寒天

材料
ミルク160g
イチゴ4粒
みかん4房
寒天パウダー2g
水150ml(∼240ml)

via nomina.jp

離乳食後期から食べられる寒天は、海藻からできているためアレルギーの心配が少ない食材です。

口の中で溶けないため、のどに詰まらないか心配になりますが、水分量で硬さを調整でき、汁物を固めて食べやすくしたり、デザートやおやつにもなるので重宝しますよ！

今回は、寒天パウダーを使ったイチゴミルクゼリーの紹介です。

1歳までに飲むミルクが大量に余りそうなので、ミルクを消費させたく作りました！
ミルクを使っているので砂糖は使わず、自然な甘味のゼリーです。