2021年5月24日 更新

離乳食や子どものおやつにおすすめ!さつまいも、かぼちゃ、豆腐を使った茶巾レシピ

茶巾は見た目もカワイイですし、何といっても離乳食の手づかみ食べにぴったり!さつまいも、かぼちゃ、豆腐に入れる食材により、バリエーションが豊かになるのも魅力の一つです。

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素材の美味しさそのまま☆林檎とさつまいも茶巾 (離乳食後期にもおすすめ)

砂糖を加えず、さつまいもの甘みとりんごの甘酸っぱさを活かした茶巾です。

離乳食の後期からの手づかみ食べにもおすすめ☆こどもに食べさせたい安心おやつにも♪

・少ない水分で煮ることで甘みが凝縮します。焦がさないように注意して、煮ている途中で水分が足りなくなったら大さじ1ずつ加えて調節して下さい。
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材料
2人分(4個分)
さつま芋...130g
りんご...70g
塩...ふたつまみ
水...大さじ3~

林檎とさつまいも茶巾 のレシピ

①

1. さつま芋は皮をむき、1.5cm角に切って水にさらします。りんごは皮をむき、1cm角に切ります。さつま芋をザルに上げ、水気をきり、りんごと一緒に鍋に入れます。
②

2. 塩と水大さじ3を加えて蓋をし、弱火で煮ます。2分ほど煮立たせたら蓋を開けて、さつま芋を裏返し、さらに煮ます。
③

3. 水分がなくなり、さつま芋が軟らかくなったら器に取り出します。あら熱がとれたら、1/4量をラップにのせます。
④

4. ラップで包んで、粗くつぶし、茶巾に絞って形を整えます。

バナナとさつま芋のスイート茶巾♪

バナナの甘みと香りがさつま芋とピッタリ~!
ほんのりの甘さです。おやつにどうぞ~♪

バナナは、ポッカレモン一振りとレンジで加熱する事によって変色を防ぐ事が出来ました。
冷凍してみましたが、味等は問題ありませんでした。
食べ切れなさそうなら半分の量で作ってみてください。
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材料 (3個分)
さつま芋正味60g
バナナ20g
無塩バター2g
牛乳(豆乳、ミルク代用可)10cc
ごま少々
ポッカレモン1振り

みかんきんとんの茶巾

 (75878)

材料
さつまいも 20g
みかん 10g
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