2018年9月5日 更新

「トマト」の離乳食で、夏を元気に♪ トマトを使った離乳食レシピ

夏野菜のトマト。離乳食でも取り入れることができます。トマトの栄養や離乳食にするときのポイント、トマトを使った離乳食レシピを時期別にご紹介します。

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ミートソース

離乳食後期には先ほど紹介したトマトソースよりも具沢山のミートソースを作ってみましょう。野菜がたくさん取れるアレンジしやすいソースです。
トマトたっぷりミートソース★離乳食後期~

トマトたっぷりミートソース★離乳食後期~

材料
挽き肉(豚でも鶏でも)70g
玉ねぎ1/2個
人参小1本
トマト中3個
その他お好きな野菜お好みで
砂糖、塩(お好みで)ひとつまみ
野菜スープ(水でも可)100cc
オリーブオイル(サラダ油) 少々

パングラタン

パン粥に飽きたならパングラタンにしてみましょう。パンとトマト、チーズがあれば、オーブントースターですぐに出来ます♪
離乳食後期~トマトDEパングラタン☆

離乳食後期~トマトDEパングラタン☆

材料
ほうれん草10~20g
とろけるチーズ小さじ1
トマト1/8~1/4個
パン適量
粉ミルクといたものまたは牛乳適量

オムライス風リゾット

子ども用のチキンライスを炊飯器で作るレシピです。大人用と一緒に作ることができるので、調理時間が短縮できておすすめです☆薄焼き卵を置いてオムライス風にします。
離乳食後期〜オムライス風トマトリゾット

離乳食後期〜オムライス風トマトリゾット

材料 (1人分)
米大さじ1〜2
トマト中1/2個
鶏肉少量
玉ねぎ(あれば)少量
にんじん(あれば)少量
卵1/2個

離乳食完了期

サラダ

トマトが大好きな子なら生でも美味しく食べられます。オリーブオイルと塩であっさりと味つけしてあげましょう。
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