2016年10月17日 更新

【手作り簡単おやつ】さつまいもとりんごのパンプディングの栄養満点レシピ♡

簡単でおいしく子供にも大人気のパンプディングです♡電子レンジとオーブントースターがあれば作れちゃいます♡子供たちと一緒につくってみてはいかがですか?レシピをご紹介します♡

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4. 別のボウルで卵・牛乳・はちみつ・ラム酒・バニラエッセンスを混ぜます。
※お子様に作るときはラム酒入れなくてもOK!
5. 3のさつまいもとりんごのボウルに食パンとレーズンを加え、4のプリン液を流し入れて全体を混ぜ5分ほど置きます。
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6. 耐熱容器の内側に薄くバターを塗り(分量外)、5を入れてオーブントースターで5~6分焼くと出来上がり。

☆ポイント☆

サツマイモとりんごは”皮ごと”調理することがポイント!栄養が豊富に摂取できるようです。
オーブントースターは火力によって加熱時間を調節してください。表面が焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせると良いです。

親子で楽しく作ってみよう♪

サツマイモとりんごには、健康にも必要な栄養が多く含まれているようですね。おやつや軽食などに作って、親子で栄養をたっぷり摂ってみてはいかがでしょか。

サツマイモの美味しい時期である、秋のおやつにはおすすめのレシピです♡
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