子どもにも安心して食べさせられる！レンジで簡単♪手作りおやつ

市販のおやつは添加物が心配…という人にもおすすめの、レンジを活用して簡単に作れる手作りのおやつレシピを集めました。

安心して食べさせられるおやつとは？

子どもが口にするおやつは添加物などが気になりますよね。そこで、市販のものは避けて手作りを心がけたいけれど、手間のかかるものはちょっと…というママにおすすめのレンジで簡単に調理できるおやつのレシピを集めました。子どもから大人までが楽しめるメニューがいっぱいです。

離乳食後期の子どもから大人まで一緒に楽しめるおやつ。電子レンジを使って簡単に作ることができるのが良いですね！

材料
さつまいも...120ｇ（皮をむいた量）
りんご...1/4個
牛乳...大さじ1
砂糖...小さじ1
バター（マーガリン）...小さじ1

優しい甘さの焼かないスイートポテト。薄くスライスしたりんごがほんのりと甘酸っぱい、小さなお子さんから大人まで楽しめるおやつです。

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蒸したりして作るのが難しそうなプリンも電子レンジだけで完成！マグカップで簡単に作れるレシピです。

材料（大1個）
砂糖(カラメル用)大さじ1
玉子1個
牛乳130cc
砂糖(プリン用)大さじ2
バニラエッセンス 2～３滴

「電子レンジで簡単！マグカッププリン+α」電子レンジだけでプルンプルンのプロなみプリンが出来上がる！冷でもHotでも。幸せのプリン。チョコプリンもありですね！材料:砂糖(カラメル用)、玉子、牛乳..

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簡単に作れる大学芋風のおやつ。さつまいもは火を通すのに時間がかかりそうですが、電子レンジを使うと時間を短縮することが出来ます。

材料
さつまいも...260ｇ
サラダ油...大さじ2
砂糖...大さじ1
塩...ひとつまみ
黒ゴマ...適量

優しい甘さに心癒される、大学芋風さつまいもスティックです。レンジでチンしてフライパンでさっと焼くだけなので簡単、小さなお子さんも手で持って食べられますよ。

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