2020年10月13日 更新

優しい甘さで子どもも喜ぶ♪さつまいもの簡単おやつレシピ

秋の味覚「さつまいも」を使った簡単おやつレシピをご紹介します。ホクホクで、甘みたっぷりのほっこりおやつは、子どもたちに大人気で喜ばれること間違いなし!どうぞご覧ください。

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幼児おやつ☆さつまいもとレーズンの茶巾しぼり

マッシュしたさつまいもとレーズンを混ぜ、ラップできゅっと包んで作る、やさしい甘さのおやつです。
大人はラムレーズンを使ってアレンジしても♪

★材料★
4個分
さつまいも...180g(中サイズ1本)
レーズン...15g
牛乳...大さじ1~

調理レシピ☆作り方

①

1. レーズンは10分ほどお湯に浸けてやわらかくします。

お湯を切り、粗く刻んでおきます。
②

2. さつまいもは厚めに皮をむき、ひと口大に切ります。

数分水につけてから、水を切り耐熱ボウルに入れます。

水大さじ1(分量外)を加え、ふんわりラップをかけて500Wのレンジで5分加熱します。
③

3. 2が熱いうちにマッシャーで潰します。

牛乳を加えて硬さを調節しましょう。
④

4. 1のレーズンを加えて混ぜ、4等分します。ラップで茶巾の形に絞って形を整えれば完成です。
・お子さまが飲み込みやすいよう、硬さを調節してください。

茶巾にするにはある程度の硬さが必要なため、やわらかめに作ってカップに入れ、スプーンで食べるのもおすすめです。

子供が喜ぶおやつ♡フライパンで芋けんぴ

美容に嬉しいビタミンCや食物繊維たっぷりのおやつ♡

お子さんのおやつやホームパーティーのおつまみにも✨

授乳中のおやつに最適です。

材料
さつまいも大1/2本
サラダ油フライパンの底いっぱいに薄くしく
◎砂糖大1
◎水大1
◎塩ひとつまみ

子供が喜ぶおやつ♡フライパンで芋けんぴ by 管理栄養士tomo 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが340万品

子供が喜ぶおやつ♡フライパンで芋けんぴ by 管理栄養士tomo 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが340万品
「子供が喜ぶおやつ♡フライパンで芋けんぴ」の作り方。美容に嬉しいビタミンCや食物繊維たっぷりのおやつ♡お子さんのおやつやホームパーティーのおつまみにも✨ 材料:さつまいも、サラダ油、◎砂糖..
詳しいレシピはこちらから

さつまいももち

おもちといっても上新粉を使った歯切れのよいおもちです。

小さい子どもでも食べられます。

さつまいもは食物繊維も多く、便秘の改善にもいいですね。
さつまいものビタミンCは熱で壊れにくいのもうれしいポイントです。
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