サバ缶でいろんなカレーが作れます♪
お肉の代わりにサバ缶を使って作るカレーが話題♪普通のカレーだけでなく、ドライカレーやスープカレーなど、様々な種類のカレーともサバ缶の愛称はピッタリです！サバ缶で作るカレーのレシピを見てみましょう☆
via web.stagram.com
基本のサバ缶カレー
基本的なサバ缶カレーはどのように作るのでしょうか？サバ缶を使えば、お肉を煮る必要がなく、根菜類もレンジ調理で済むので、時短でカレーができあがるんです♪
レンジ×フライパンで煮込み不要☆サバ缶カレー
via uf-polywrap.com
レンジ×フライパンで煮込み不要☆サバ缶カレー - ポリラップ® レシピブログ | 宇部フィルム株式会社
ヘルシーなサバ缶を汁ごと使う、旨味たっぷりのカレーです。根菜をレンジでチンすれば、フライパンでサッと煮るだけ。あっという間に作れますよ♪
詳しいレシピはこちらへ
サバ缶のドライカレー
水分が少ないドライカレーはご飯だけでなくパンやナンにもよく合いますよね。サバ缶の買い置きがあれば、カレールウがなくてもカレー粉、ケチャップ、中濃ソースとしょうゆで味付けできるので、便利なカレーのレシピです♪
おいしい！ サバ（缶詰）のドライカレー
材料 （ 2 人分 ）
サバ(水煮缶)190～200g
玉ネギ1/2個
シメジ1パック
ニンニク(みじん切り)1片分
カレー粉大さじ1
<調味料>
ケチャップ大さじ2
中濃ソース大さじ1/2
しょうゆ小さじ1
塩コショウ少々
サラダ油大さじ1
ご飯(炊きたて)茶碗2杯分
ドライパセリ少々
サバ(水煮缶)190～200g
玉ネギ1/2個
シメジ1パック
ニンニク(みじん切り)1片分
カレー粉大さじ1
<調味料>
ケチャップ大さじ2
中濃ソース大さじ1/2
しょうゆ小さじ1
塩コショウ少々
サラダ油大さじ1
ご飯(炊きたて)茶碗2杯分
ドライパセリ少々
サバ（缶詰）のドライカレー【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2015.03.02公開のレシピです。
サバの水煮缶で作るスピードメニュー！ もう火が通っている缶詰なので、調理の時間が短くてすみます。サバ（缶詰）のドライカレー/増田 知子のレシピ。[洋食/カレー]2015.03.02公開のレシピです。
詳しいレシピはこちらへ
サバ缶とひよこ豆のカレー
サバ缶とひよこ豆の缶詰がメインのカレー。トマトも缶詰を使うので、常備できる具材が多いのがいいところ♪お肉やイモ類を使わずにヘルシーに仕上げたいときにおすすめのレシピです。
サバ缶とひよこ豆のトマトカレー
材料 （4～5人分）
サバ缶（水煮）2缶（300g）
ひよこ豆（缶詰or茹で）200g
玉ねぎ1個
にんにく 1片
トマト缶（カットorホール）1缶（400g）
水100ml
●カレー粉 大さじ2
●塩小さじ1
●胡椒適量
タイム 適量
オリーブオイル 大さじ1
サバ缶（水煮）2缶（300g）
ひよこ豆（缶詰or茹で）200g
玉ねぎ1個
にんにく 1片
トマト缶（カットorホール）1缶（400g）
水100ml
●カレー粉 大さじ2
●塩小さじ1
●胡椒適量
タイム 適量
オリーブオイル 大さじ1
via cookpad.com
サバ缶とひよこ豆のトマトカレー by のりまきたまご☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが306万品
「サバ缶とひよこ豆のトマトカレー」野菜の高騰にも負けない！メイン食材は殆ど缶詰使用のヘルシーカレーです。魚の臭みが苦手な我が家でも大好評♪ 材料:サバ缶（水煮）、ひよこ豆（缶詰or茹で）、玉ねぎ..
詳しいレシピはこちらへ
yokapon
4～5人分
サバ缶…2個
カレールウ……4～5皿分
玉ねぎ……2個（小）
しめじ……1パック
にんじん……1パック（小）
水……500ml～