自家製豆乳ヨーグルトの作り方
豆乳ヨーグルトって、自分で作れちゃうの？と思いがちですが、意外と簡単に作れます。
特に夏は、温度的に作りやすい季節となっているんですよ。
ここからは、ヨーグルトメーカーなしでも作ることができる方法や、パックのままで作る方法などをご紹介します。
特に夏は、温度的に作りやすい季節となっているんですよ。
ここからは、ヨーグルトメーカーなしでも作ることができる方法や、パックのままで作る方法などをご紹介します。
◆超簡単！自家製豆乳ヨーグルト
via cookpad.com
ヨーグルトメーカー不要！自宅で簡単にヨーグルトが作れます♪
市販の無添加砂糖なしの豆乳ヨーグルトを大さじ1杯づつ入れ、豆乳を加え、泡立て器でよく混ぜて寝かせるレシピです。
市販の無添加砂糖なしの豆乳ヨーグルトを大さじ1杯づつ入れ、豆乳を加え、泡立て器でよく混ぜて寝かせるレシピです。
次に作るときには、これを「種」にすると次もちゃんと作れます。
３−4回作ったら、新たなる「種」を買ってきて追加すると良いとのこと。
超経済的ですね！
３−4回作ったら、新たなる「種」を買ってきて追加すると良いとのこと。
超経済的ですね！
超簡単！自家製豆乳ヨーグルト by ゆーりーず 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品
「超簡単！自家製豆乳ヨーグルト」の作り方。ヨーグルトメーカー不要！自宅で簡単にヨーグルトが作れます♪2019年10月14日時点で人気検索1位となりました！ 材料:豆乳(無調整)、豆乳ヨーグルト..
くわしいレシピはこちらからご覧ください。
◆パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト
パックのまま作るので衛生的。
容器を殺菌消毒をしたり、温度管理不要なので簡単です。
朝食～夜食までカバーするヘルシー食材として常備しています♪
容器を殺菌消毒をしたり、温度管理不要なので簡単です。
朝食～夜食までカバーするヘルシー食材として常備しています♪
材料（5～6人分）
豆乳
700ｃｃ
ヨーグルト
大匙山盛り3くらい
豆乳
700ｃｃ
ヨーグルト
大匙山盛り3くらい
パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト レシピ・作り方 by sundisk*｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト」のレシピ・作り方ページです。パックのまま作るので衛生的。
容器を殺菌消毒をしたり、温度管理不要なので簡単です。
朝食～夜食までカバーするヘルシー食材として常備しています♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！
くわしいレシピはこちらからご覧ください。
◆ヤクルトで豆乳ヨーグルト
乳酸菌を使って固まるので、おかず用なら「ぬか」でもいいがフルーツやデザート用には「ヤクルト」が手軽で確実いいですよ。
材料 （家族分）
無調整豆乳1000cc（400cc）
ヤクルト1本（大さじ1）
カイロやコタツ温かい環境
無調整豆乳1000cc（400cc）
ヤクルト1本（大さじ1）
カイロやコタツ温かい環境
via cookpad.com
豆乳ヨーグルトは血管プラークを食べてくれるマクロファージを活性化するらしいから、大いに食べたいですね。
豆乳なので、乳製品とちがい、消化不良や血管プラークの元にもならないので、安心して食べられます。しかも、手作り無添加。
豆乳なので、乳製品とちがい、消化不良や血管プラークの元にもならないので、安心して食べられます。しかも、手作り無添加。
ruru
豆乳(無調整)500ml〜
豆乳ヨーグルト大1〜2