レンチンでお弁当作りを時短！レンジ調理で作る【卵】のおかず♪

簡単で時短もできちゃうレンジ調理は忙しい朝の強い味方♪ 今回はレンジ調理で簡単に作れる、卵の定番料理を集めました！お弁当にもう一品ほしい時、洗い物を減らしたい時などに大活躍間違いなしのレシピばかりです。

【nanapi】はじめにお昼はお弁当派の方、必見です！お弁当に玉子を入れたいけど、「卵焼き」や「ゆで卵」は時間がかかって面倒！という人に超オススメ！2分でできちゃう、お弁当用の簡単目玉焼きレシピをご紹介します。可愛くて幼稚園のお弁当にも使えるのでぜひご参考下さい。材料材料玉子...

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卵1個で作れるミニオムレツ

✿２００レポ＆ニュース掲載感謝✿
卵１個でお弁当にピッタリなミニオムレツが！プレーンは勿論、お好みの具材でアレンジ自在♪

材料（２個分）
卵１個
マヨネーズ小さじ１
牛乳大さじ１
お好みの具材少々

ラップを手前に向かって半分に折りたたむ。この形で再度レンジで３０秒加熱。

耐熱容器にラップを敷いた上に卵液を流し入れて、レンジで加熱。
卵がある程度固まったら、ラップを半分にたためばオムレツの形に♪

「レンジで簡単♬卵１個でミニオムレツ✿」✿２００レポ＆ニュース掲載感謝✿卵１個でお弁当にピッタリなミニオムレツが！プレーンは勿論、お好みの具材でアレンジ自在♪ 材料:卵、マヨネーズ、牛乳..

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少量の卵そぼろを作るのにフライパンを使いたくない！
そんな時もレンジが活躍します♪

フライパンを使いたくない！とにかく簡単に卵そぼろを作りましょう♪

材料
卵１個
砂糖小1〜2(お好みで)
塩少々

コツ・ポイント
簡単すぎて何もありません！
レンチンしすぎて卵がパサつくと美味しくないので、プクーっと膨らんで来たら一旦取り出してみるといいと思います♪
via フライパンなし！レンチンde卵そぼろ♪ by AYACHIN＊ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが258万品

「フライパンなし！レンチンde卵そぼろ♪」フライパンを使いたくない！とにかく簡単に卵そぼろを作りましょう♪ 材料:卵、砂糖、塩..

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開いた油揚げに卵を入れて容器代わりにするアイデア。
お好みの具で作ってみましょう♪

時間のない朝のお弁当のオカズ、あと一品欲しいな〜ってときによく作る一品です♪
彩りもいいので、週イチペースでお弁当に入ります(笑)
お好きな具材で、いろいろアレンジしちゃって下さい^_^

材料
味付け稲荷
２枚～　
卵
１個
ツナ缶
１/３缶
ほうれん草
葉の部分

味付け不要♪レンジで1分♪あと一品やお弁当に♪たまご稲荷♡ by ちゃんちー　時間のない朝のお弁当のオカズ、あと一品欲しいな〜ってときによく作る一品です♪ 彩りもいいので、週イチペースでお弁当に入ります(笑) お好きな具材で、いろいろアレンジしちゃって下さい^_^

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