2022年3月12日 更新

アロマテラピーに挑戦！ママにもメリットがあるアロマの魅力

毎日目が回るような忙しさの子育て生活。 自分のための時間や、リラックスして気持ちを切り替えられていますか？ 最近イマイチ休めてないかも…という人には、リラックス効果などが期待できるアロマがおすすめ！ 決して難しいものではなく、手軽に楽しめるおすすめグッズも紹介しています。

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ちょっと敷居が高そうに感じるアロマですが、最近は手軽に試せるキットも充実しています。

中でもオーガニックの精油（エッセンシャルオイル）は香りが良く、効能も高いとされています。
製品へのこだわりはブランドの公式サイトに書いてあるので、よく確認して「オーガニック」「100％天然素材」「添加物不使用」などと明記されている、品質の良いものを選びましょう。
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