アロマテラピーに挑戦！ママにもメリットがあるアロマの魅力

毎日目が回るような忙しさの子育て生活。自分のための時間や、リラックスして気持ちを切り替えられていますか？最近イマイチ休めてないかも…という人には、リラックス効果などが期待できるアロマがおすすめ！決して難しいものではなく、手軽に楽しめるおすすめグッズも紹介しています。

爽やかな甘さと酸味が特徴のアロマ。
集中力を上げたいテレワーク中や、人の出入りが激しい玄関やリビングでも存在感を発揮する香りです。

柑橘系アロマは種類がとても多く、香りの質もそれぞれ違うのもポイント。

酸味が強めで、頭をシャキっとさせたい時にはレモングラスを。
程よい甘さを残したいならスイートオレンジを。
リラックス効果を重視したいならベルガモットをおすすめします。

ローズ系

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女性らしいフローラルな香りで、ちょっとゴージャスな気分を味わいたい時に重宝するアロマです。
甘味が強く濃厚な香りが特徴で、バスタイムなどのリラックスタイムに最適な香りといえます。

女性ホルモンの分泌サイクルを整えたり、抗炎症作用でアンチエイジングコスメに利用されるなど、まさに女性に嬉しいアロマです。

ネットで買えるアロマグッズ3選　オーガニック精油も！

アロマストーン付き

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&SH 【AEAJ認定】アロマスターターセット

￥990

◎天然100％のエッセンシャルオイル5ml3本セットとアロマストーンのセットでアロマ初心者におすすめ
◎エッセンシャルオイルは好きなものが3種類選べる
◎ストーンはバラモチーフ・カラフルボール・ブランドロゴから選べる

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初めてアロマを使いたい人におすすめのスターターキットです。

蒸気で香りを拡散させるディフューザーではなく、石灰でできた器に直接オイルを垂らすだけで芳香浴が楽しめる「アロマストーン」を使います。
お手入れは必要なく、自分の周りだけの狭い範囲で香るので、ベッドサイドやテレワークのデスクでも使いやすいのが特徴です。

香りは小さい5mlビンで好きなものを3種類選べるので、好みの香りを探したい人にもおすすめですよ。

こだわりの精油

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ハーブ専門店エンハーブ「オレンジ・スイート」エッセンシャルオイル5mL

￥1,430

◎明るさと気楽さをもたらす弾けるような香り
◎ACO（Australian Certified Organic）とUSDAのオーガニック認証を取得
◎香りの良さに定評がある人気ブランド

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メディカルハーブに力を入れるハーブ専門店・エンハーブのオーガニック精油です。
上に挙げた「オレンジ・スイート」の他にも、高品質な精油（エッセンシャルオイル）を扱っています。

エンハーブのアロマは、専門知識を備えたハーブブレンダーが、日本人の体質などに合わせて設計・調合しています。
防腐剤や人工香料、着色料などの添加物は不使用で、安心して使える品質です。

アロマ以外にも、健康茶やジンジャーシロップなどの食品も手掛けています。
ネット通販以外にも、関東を中心に30店舗展開しているので、実店舗で香りを確認することもできます。

光で癒されるアロマランプ

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アロマランプ ( アロマライト )・アロマオイル 10mlの4本セット

￥3,564

◎やわらかい光とアロマの香りでゆったりとした時間を
◎お手入れはランプ丈夫の陶器皿を拭くだけで簡単！
◎コンセント式・コード式から選べる
◎基本のアロマ4本つきですぐ試せる

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常夜灯やフットライトとしても使えて、光と香りの両方が楽しめるアロマランプもおすすめです。

ディフューザーにありがちな水音や面倒なお手入れは一切なし。
通常のランプと同じように無音で、お手入れはオイルを入れた陶器製のお皿を拭くだけでOK！
忙しいママでも気軽に使えます。

基本のアロマとして、ラベンダー・グレープフルーツ・オレンジスイート・レモンの4種がセットになっているので、買ったその日から活躍できるのもポイント。
アロマの基本を収めた冊子もついてくるので、初めて挑戦する人にもおすすめです。

まとめ

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