2021年12月2日 更新

赤ちゃんに卵はいつから?どれくらい? 離乳食の卵の進め方とおすすめレシピ

お子さんの離乳食で初めての食べ物をあげる時、アレルギーが一番心配ですよね。今回は、赤ちゃんの食物アレルギーで最も頻度が多い「卵」の食べ進め方、そしておすすめレシピをご紹介します。

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火を使わないから、赤ちゃんが近くに来ても安心ですし、お鍋やフライパンを使わないので、洗い物も少なくてすむのも、楽チンなポイント。

子育てママの強い味方の電子レンジでカンタンメニュー!! 

今回ご紹介するのは「しらすたまごチャーハン」です。

卵の離乳食レシピ 完了期

◆手づかみ食べのキッシュ

大人も美味しい!おしゃれな手づかみ食べレシピ☆

昆布だしを加えることで旨みがUP‼︎

朝食にもいいですね☆

・卵にしっかり火が通るように、焼き時間は調整してください
・耐熱皿にクッキングペーパーを敷いておくと卵が取り出しやすいです
・オーブンがない場合、鍋に少量の水を入れ蒸して作ることができます
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材料
卵半分
だし汁(離乳食だし昆布)大さじ1/2
ミニトマト1個
じゃがいも10g
ツナ10g

◆具沢山 茶碗蒸し

大人も美味!!

大人も一緒に食べられる茶碗蒸し☆茶碗蒸しって作ると意外と簡単なんです!

わかめやしめじは、月齢よりも小さめに切ると食べやすい。
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材料
卵20g
だし汁(本格だしパック)大さじ4
野菜やキノコ20g
塩蔵ワカメ2g

◆たまごサンドイッチ

ゆで卵を半分使って作ります。

プレーンヨーグルトを混ぜると滑らかになりますよ!
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材料
産直みるくパン 1個~1個半
ゆで卵 1/2個
プレーンヨーグルト 小さじ1/2
マヨネーズ 小さじ1/2
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