2021年12月2日 更新

赤ちゃんに卵はいつから?どれくらい? 離乳食の卵の進め方とおすすめレシピ

お子さんの離乳食で初めての食べ物をあげる時、アレルギーが一番心配ですよね。今回は、赤ちゃんの食物アレルギーで最も頻度が多い「卵」の食べ進め方、そしておすすめレシピをご紹介します。

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離乳初期~ はじめての卵 とろとろメニューの作り方【たまひよ公式】 - YouTube

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◆はじめてのたまご粥

なるべく水分の多いものに混ぜて食べさせてあげて下さい♪

栄養価が高いけれど、アレルギーが心配なたまご。
気をつけながらシンプルにお粥にまぜてみました。
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材料
たまごの黄身半分
お粥おまかせ

卵の離乳食レシピ 中期

◆卵と野菜のおかゆ

ひよこクラブで反響の大きかった人気レシピを紹介!

冷蔵庫にある定番食材で、のっけるだけで作れちゃう一品です。

見た目もカラフルな離乳食で、赤ちゃんの食欲も刺激されること間違いなし!?

7,8ヶ月ごろ 卵と野菜のおかゆ【たまひよ公式】 - YouTube

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◆お豆腐の卵とじ

シンプルだけどお豆腐と卵で栄養たっぷり。

玉ねぎの甘さとだしのおいしさで食いつきはばっちりです♪

中期なので卵黄ですが、後期になったら全卵1/2で作れます。

かつお節を使っていますが、だし汁があれば、かつお節を使わないでできます。

かつお節1gとありますが3gパックの1/3位を適当につまんでいます。豆腐は絹でも木綿でも。
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材料 (2回分)
卵黄1個
豆腐50g
玉ねぎ(中)1/8個
醤油小さじ1/2
かつお節1g

◆お麩の卵とじ

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