かぼちゃとアボカドのチーズ和え
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材料
かぼちゃ 15ｇ
アボカド 15ｇ
粉チーズ 小さじ1
1.かぼちゃは皮を取り除き、1ｃｍ角5ｍｍの厚さにカットしさっと水をくぐらせます。アボカドも皮を取り除き1ｃｍ角に切り耐熱容器に入れふんわりとラップをかけ、1分30秒加熱します。
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2.1に粉チーズをかけて混ぜれば完成です。
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アボガドはまれにアレルギー症状がでることもあるので、一日１５ｇを限度に、加熱して食べさせてあげてください。
食べ散らかしを防止するには？
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手づかみで汚れが気になるときは、赤ちゃんの周りにレジャーシートや新聞をひいておくといいですよ。スモックタイプのエプロンもいいですね。
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何度も失敗するからこそ、食べることも上手になります。
おいしいいレシピで、みんなで赤ちゃんの成長を見守っていきたいですね。
おいしいいレシピで、みんなで赤ちゃんの成長を見守っていきたいですね。
ヨーダ
