太らないと有名な果物？夏はスイカを食べよう！

スーパーにスイカが並んできましたね。旬の食べ物には、その時期に必要な栄養素がたくさん入っています。スイカは酷暑の味方！おやつにスイカがおすすめです。

ここで、豆知識です。

成分表の　　/ →シュラッシュの後が添加物です。
アクエリアスの表記のクエン酸以降は添加物です。

先ほどのスイカと比べると体に摂取できる栄養素に、かなりな違いがありますね。
小さなお子さんほど、食べる量が少ないので、できれば高い栄養価が期待できるものを摂取した方がいいでしょう。

スイカのしましまの謎

最後に、スイカ博士になって子どもに教えてあげましょう。
スイカの綺麗な、しま模様って不思議ではないですか？

昔のスイカは緑一色で、黒の縞模様はなかったそうです。

スイカは熱帯アフリカが原産とされ、その当時のスイカは現在の栽培種とは違い、主に砂漠地帯に生えていた。見た目が地味な当時のスイカは砂漠で細々と自生していたが、ある時、突然変異で黒い縞模様のあるスイカが誕生した。
縞模様のあるスイカは周りにある緑色の葉っぱの中にあってもよく目立ち、動物に食べられるようになった。縞模様でよく目立つスイカは鳥にも食べられ、スイカの種を食べた鳥が遠くの場所で種が混じった糞（ふん）をすることで、その分布域が広がることとなった。
via 雑学ネタ帳

このように、種の保存の原理が働いていたのですね！
私は、毎年暑い夏にスイカの恩恵に預かっています。

スイカさん頑張って生き残ってくれてありがとう。そして、繁栄してくれてありがとう、、です。

皆さん、今年も酷暑になりそうですね。
暑い夏！スイカで水分補給、栄養の補給をしてください。

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