2019年9月18日 更新

手作りで無添加を叶える♪意外と簡単な「ドレッシング」の作り方とレシピいろいろ

野菜を多く食べる時に大活躍なのがドレッシング!しかし添加物が気になり、何を選べばいいのか困っていませんか?ドレッシングは市販の品だけでなく、手作りしても作ることができます。今回はそんな、簡単に手作りできる無添加ドレッシングについて紹介します♪

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4.ごま油香る和風ドレッシング

ごま油の香りは、食欲を増進してくれます。そのためもりもりと野菜を食べたいときに、おすすめの手作りドレッシングです♪
ごま油香る和風ドレッシング

ごま油香る和風ドレッシング

料理レシピ
材 料(2人分)
醤油大さじ2
砂糖小さじ1
酢大さじ1
ごま油小さじ1
いりごま適量

5.玉ねぎドレッシング

玉ねぎを入れることで、ボリュームのあるドレッシングにすることができます!また玉ねぎが苦手、という子供にも食べさせることができるためおすすめです。
簡単美味しい!玉ねぎドレッシング

簡単美味しい!玉ねぎドレッシング

手作り玉ねぎドレッシングの材料 (作りやすい分量のほうで!)
【 たっぷり分量 】
玉ねぎ … 1個
醬油 … 100ml
オリーブオイル … 大さじ4
酢 … 大さじ3
みりん … 大さじ3
砂糖 … 大さじ3
レモン果汁 … 1/2個分(約大さじ1)
塩(自然塩) … 小さじ2/3
かつお節 … ひとつまみ(0.5gほど)
こしょう … 少々

6.フレンチドレッシング

フレンチドレッシングも家で手作りすることができます!しかもとても簡単なんです♪
簡単♪フレンチドレッシングの作り方

簡単♪フレンチドレッシングの作り方

材料
オリーブオイル(サラダ油でも)
1/2カップ(100cc)
お酢(白ワインビネガーでも)1/4カップ(50cc)
砂糖小さじ1
塩小さじ1/2
こしょう(粗挽き黒胡椒でも)適宜

7.手作りしょうゆドレッシング

家にある万能調味料といえば醤油ですよね!醤油を使えば、簡単に和風ドレッシングを手作りすることも可能です。
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