2019年8月26日 更新

手作りで無添加を叶える♪ 意外と簡単な「ドレッシング」の作り方とレシピいろいろ

スーパーなどで買うと便利なドレッシングですが、カロリーや添加物が気になるところ。そこで、安心して食べられる無添加ドレッシングを手作りしませんか?人気のドレッシングレシピをご紹介します。

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ドレッシングは手作りで無添加に!

スーパーに行くとたくさんの種類のドレッシングが並んでいますよね。ノンオイルやカロリーオフの文字が書いてあるものもありますが、その中身はよくわからないものが多かったり。添加物が気になら、お家でドレッシングを作ってみましょう!
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様々な調味料で作れる人気のドレッシングレシピを集めました!これだけ知っていれば、もう市販のドレッシングに頼らなくても済むはずです!!

イタリアンドレッシング

野菜がいっぱいのサラダだけではなく、パスタサラダなどにも使えるイタリアンドレッシングの作り方です。
簡単手作り☆イタリアンドレッシング レシピ・作り方

簡単手作り☆イタリアンドレッシング レシピ・作り方

材 料(4人分)
オリーブオイル大2
酢大2
砂糖小1/2
塩小1/2
クレイジーソルト少々

梅ドレッシング

サラダだけでなく冷ややっこやてんぷらのソースにも使えるさっぱりノンオイルドレッシングです。
★梅干しを使った梅ドレッシング★

★梅干しを使った梅ドレッシング★

材料
梅干し中4個
醤油大さじ1.5
みりん 大さじ2
砂糖小さじ1
酒大さじ1
だしの素 小さじ1/4程度

フレンチドレッシング

オイルとビネガーがメインのフレンチドレッシングです。このレシピにお好みの調味料をプラスしていくことで様々なアレンジができます!
☺簡単♪フレンチドレッシングの作り方☺

☺簡単♪フレンチドレッシングの作り方☺

材料
オリーブオイル(サラダ油でも) 1/2カップ(100cc)
お酢(白ワインビネガーでも)1/4カップ(50cc)
砂糖小さじ1
塩小さじ1/2
こしょう(粗挽き黒胡椒でも)適宜
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yokapon yokapon

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