2017年4月21日 更新

ナッツは美容と健康にいい!【『ポリラップPICKUPレシピ』より集めてみました】

美容と健康にいいナッツのおいしい食べ方を紹介します。

2,026 view お気に入り 0
ナッツはアーモンドだけでなく、くるみやピーナッツなどでも同様に作れます。
白砂糖で作るともっとあっさりした味になります。

デザートには「簡単☆りんごのソテー」

簡単☆りんごのソテー

簡単☆りんごのソテー

材料

2~3人分
りんご 1個
はちみつ 大さじ1
バター(マーガリン) 大さじ1
クルミ 20g
レーズン 大さじ1
シナモン 少々

簡単☆りんごのソテーの作り方

簡単☆りんごのソテー - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社 (17656)

1.りんごはきれいに洗い、縦半分に切り上下を切り落とします。軸をとり除き横に7mm幅にスライスします。
簡単☆りんごのソテー - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社 (17657)

2.クルミは粗く刻んで、フライパンで乾煎りして取り出しておきます。
簡単☆りんごのソテー - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社 (17658)

3.フライパンにバターを入れて中火で溶かし、りんごの両面を焼きハチミツを回し入れ・クルミ・レーズンを加え、さっと混ぜ火を止めます。
このレシピは、
温かいうちにバニラアイスを添えるとおもてなしデザートに。
りんごを小さめに切って作るとヨーグルトのトッピングにとアレンジ自在。

みなさんも美味しいアレンジを考えてくださいね。
25 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

サクサクしっとりで香ばしいダックワーズ!自宅でも作れるから作ってみて♡

サクサクしっとりで香ばしいダックワーズ!自宅でも作れるから作ってみて♡

ダックワーズとは、アーモンド風味の軽い生地にクリームをはさんだ焼き菓子です。さくふわ食感の人気スイーツ、ダックワーズを手作りしてみませんか♪ダックワーズがご家庭でも作れるなんて驚きですよね。
ruru | 752 view
人気の業務スーパーにも「無添加」がある⁉おすすめの無添加食品12選

人気の業務スーパーにも「無添加」がある⁉おすすめの無添加食品12選

圧倒的な安さを誇る業務スーパー。普通のスーパーには売っていないような、面白くてしかも安い!そんな大人気の業スーにも「無添加」の食品が結構あります。その中で人気の商品の一部をご紹介します。
ruru | 99,469 view
無添加ナッツが劇的においしくなる!「ナッツのはちみつ漬け」レシピ

無添加ナッツが劇的においしくなる!「ナッツのはちみつ漬け」レシピ

美容やダイエットにもよいと人気のナッツ類。毎日食べるなら塩、砂糖、植物油などが使われていない無添加の素焼きのナッツがベストです。どうしても味気なく感じてしまう時は「ナッツのはちみつ漬け」はどうでしょう。通販で買える素焼きのナッツやはみちつ漬けの基本の作り方とアレンジレシピを紹介します。
ヨーダ | 4,365 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ヨーダ ヨーダ

おすすめの記事

今注目の記事