2016年10月10日 更新

「ポリラップのピックアップレシピ集」から美肌&アンチエイジング☆ごま抹茶汁粉

女性に嬉しい、美肌とアンチエイジングに効果的な、抹茶汁粉をご紹介!

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ごまと抹茶の効果で美肌を手に入れよう!

美肌&アンチエイジング☆ごま抹茶汁粉 - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社 (7098)

ごまのビタミンE・抹茶のテアニン、豆乳のイソフラボンと
美肌と健康に良い栄養素がタップリ、女性に嬉しいお汁粉です。
甘いものが食べたくなった時にぜひどうぞ

材料はこちら

1人分

豆乳   200ml
白ごま   20g
抹茶   小さじ1
お湯   大さじ1
砂糖   大さじ1
はちみつ 大さじ1
片栗粉  小さじ1
水    小さじ1
もち   お好みで

作り方

1.白ごまはミキサーかすり鉢ですりごまにしておきます。抹茶はお湯で溶きます。
2.鍋に豆乳と砂糖・はちみつ・溶いた抹茶・すりごまを入れて混ぜながら中火で温めます。
3.沸騰しそうになったら弱火にして水で溶いた片栗粉を加え混ぜ、とろみがつけば出来上がり。お好みで焼きもちを入れてください。

ポイントは2つ

・豆乳は沸騰すると吹きこぼれやすいので注意してください。
・砂糖だけ・はちみつだけを大さじ2使っても同じように仕上がります。
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yuki yuki

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