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つくり方
1. 大きめの耐熱容器に洗ったもやしとそのほかの材料を入れます。
2. ふんわりラップをして、600wのレンジで3分加熱。
3. 加熱終了後、胡麻を加えてよく混ぜたら出来上がり。
温かいままでも冷やして食べても美味しいですよ。
1. 大きめの耐熱容器に洗ったもやしとそのほかの材料を入れます。
2. ふんわりラップをして、600wのレンジで3分加熱。
3. 加熱終了後、胡麻を加えてよく混ぜたら出来上がり。
温かいままでも冷やして食べても美味しいですよ。
野菜をアレンジするだけでいろいろできちゃいます♪
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ラップは無添加ラップを!
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もやし 1袋(約200g)
ツナ缶 1/2缶
中華だし 大さじ1/2
ごま油 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
塩 ひとつまみ
黒胡椒 少々