2016年9月26日 更新

一人分のランチにぴったり!「全部入れてチン!」するだけのレンチン・パスタ

パスタを作ると麺を茹でた鍋やソースのフライパンなど、意外と洗い物が出て後片付けが面倒!そんな悩みを解決してくれる、耐熱容器に材料を全部入れてチンするだけのレンチン・パスタが話題です!調理も後片付けも簡単なレンジで作れるパスタは、ひとりランチにぴったりです♪

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まだまだある!耐熱容器一つでできるレンチン・パスタ

しめじと玉ねぎたっぷり♡

しめじと玉ねぎたっぷり♡

超手軽!レンジで簡単和えるだけパスタ☆

ひとり分を手間なく作りたい!家に残ってる材料で代用可能です。今回はしめじ&新玉ねぎ&ウィンナーを使いました。

材料 (1人分)
パスタ100g
しめじ約1/2パック
新玉ねぎ約1/4
ウィンナー約1本
鶏ガラスープの素小さじ1位
ブラックペッパー適量
だし醤油 小さじ1位
塩(パスタ茹で用)適量
水(パスタ茹で用)適量
作り方

作り方

1.レンジでパスタが茹でれる便利グッツを利用します。ひとり分のパスタと塩を適量入れ、決められた線まで水を入れます。
2.使用したのは1.6mmでゆで時間は7分のパスタです。
まずはパスタのみで600w7分チン!
3.茹でている間に材料を用意します。しめじは食べやすいサイズにほぐし、玉ねぎは5mm位の薄切りに。ウィンターは斜め切りに。
4.7分たったら、茹でたパスタの上に玉ねぎ→ウィンナー→しめじを順に乗せて、さらに600w4分チン!
5.追加の4分とは便利グッツで通常パスタのゆで時間に+αする時間を目安にしました。入れる具材や大きさによって様子を見て下さい
6.今回は新玉ねぎを使用したし、しめじは火が通りやすいので7分+4分で丁度良かったです!
7.④の追加時間が終了したら、便利グッツの蓋を閉めて、お湯を捨てます。火傷に注意!
8.お湯切りが終わったら、そのまま鶏ガラ、ブラックペッパーで味付けし、仕上げにだし醤油を和えて器に盛ります
顆粒こんぶだしで旨みをプラスして♪ 納豆パスタ

顆粒こんぶだしで旨みをプラスして♪ 納豆パスタ

電子レンジで超簡単☆超絶品☆納豆パスタ。°

(材料1人分)
〇スパゲッティパスタ。。。。。。。。。。80g
〇納豆。。。。。。。。。。。。。。。。。。1パック
〇昆布顆粒だし。。。。。。。。。ササッと適量
〇水。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。200cc
〇バター。。。。。。。。。。。。。。。。。大さじ1
〇お好きならモッツァレラチーズ適量
(作り方)
スパゲッティパスタは半分に折り、耐熱皿に交互に入れて
昆布顆粒だしを適量ササッとふりかけます。水200ccを加え
茹で時間はパスタの記載時間+4分を足して電子レンジで加熱します。

加熱している間に納豆を付属のつゆとからしを加えてよく混ぜます。

レンジで茹でたパスタにバターを加えよく混ぜ、(お好きならチーズもgood♪)
納豆を加えよく絡めてできあがりです。°
シンプルクリームソースのパスタをレンジで♪

シンプルクリームソースのパスタをレンジで♪

レンジでクリームチーズパスタ

レンジでもクリームパスタが食べれます♪ひとりランチが楽しくなるよ☆

材料 (1)
パスタ100g
塩ひとつまみ
水200cc
牛乳100cc
スライスチーズ1枚
コンソメ 小1/2強
粉チーズ適量
ブラックペッパー適量
味の素(あれば)ひとつまみ
1.深めの耐熱ボウルに半分に折ったパスタと塩を入れる。
2.水200ccを入れ、ラップをしレンジで8分チン。(水分はほとんど無くなります)
3.とりだしたボウルに牛乳とコンソメを入れ、チーズをちぎりながら加えたら、ひと混ぜして再度ラップをしてレンジで3分チン。
4.束ができているので、ほぐしながらよく混ぜると次第にクリーミーに♪(味の素があればここで入れてね)
5.パルメザンチーズとブラックペッパーをかけていただきます!!クレイジーソルトをひとふりするとまた美味♪
冷凍あさりで簡単ボンゴレビアンコ

冷凍あさりで簡単ボンゴレビアンコ

レンジでパスタ♪ボンゴレビアンコ

パスタも味付けもレンジで♪ガスを使わずほとんど待つだけの簡単レシピです。お一人様のランチなどにぜひ。

材料 (1人分)
パスタ(茹で時間7分の1.6ミリ使用)100グラム
水600cc
塩小さじ1と1/4
にんにく ひとかけ
あさりむき身(冷凍)40~50グラム
オリーブオイル 適量
ブラックペッパー適量
作り方

作り方

1.パスタと水、塩を入れて600wで8分加熱する。パスタが長い場合は二つに折る。その間ににんにくをみじん切りにする。
2.8分経ったら凍ったままのあさりとにんにくを投入して600wで4分更に加熱する。
3.ざるにあげるか網などですくってお皿に盛ったらオリーブオイルとブラックペッパーを好きなだけかける。

レンチン・パスタに使える耐熱容器

Amazon|レンジでパスタ 1.2L PS-G62|電子レンジ調理用品 オンライン通販

998
商品サイズ:幅7.8×奥行28.3×高さ7.8cm
容量:1.2L
お湯を沸かさずに電子レンジに入れるだけ!
鍋や火を使わずに、簡単においしいパスタがゆでられます。
昼食や夕食を簡単に作りたい時、一人暮らしの方や、お子様の夜食作りなどに便利です。
パスタ2人分(約200g)まで調理可能です。

Amazon|ハリオ片口ボール3個セット KB-1418|ボール オンライン通販

1,600
●用途に合わせて使えるに便利な耐熱ボウルセット。●重ねて収納できます。
本体重量:S/105g M/120g L/175g
材質:耐熱ガラス
原産国:日本
満水容量:300ml 570ml 960ml

Amazon.co.jp : iwaki パック&レンジBOX 小 (グリーン) 800ml K3247N-G : ホーム&キッチン

909
[商品スペック]
内訳:容量:800ml
[商品詳細]
「iwaki パック&レンジ 800ml KT3247N-G グリーン」は、フタをしたまま電子レンジが使用でき、ラップ不要の電子レンジ対応ガラス食器です。保存状態がひと目でわかります。耐熱ガラスなので熱湯消毒ができ衛生的です。塩分や酸に強く保存に適しています。 ご注意 ●ガラスにキズのつくスポンジやクレンザーで洗わないでください。
●持ち運ぶときは、フタを持たないでください。
●直火に使用しないでください。 材質 本体:耐熱ガラス
フタ:ポリカーボネート(耐熱温度140度) 原産国 タイ

Amazon.co.jp: ジップロック コンテナー 正方形 1100ml 2個入: ドラッグストア

395
●軽くて丈夫なプラスチック製保存容器です。●本体、フタとも耐熱温度は140℃、耐冷温度は-20℃で、食品の冷凍保存からフタごと電子レンジ加熱※までできます。※フタを閉めずにずらしてお使いください。●同じサイズはもちろん、異なるサイズ同士でも積み重ねて保存できます。また、使わないときは重ねて収納できます。●底面とフタの凸凹で重ねた時にずれにくくなっています。●フタの中央部分を押すとパチンと閉まって、しっかり密封します。●中身がひと目でわかる半透明の容器です。●容器の側面に目盛りが付いて、内容量が確認できます。
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :158mm×158mm×104mm
原産国:大韓民国
内容量:2個
30 件

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