防災グッズで本当に必要な物は何？最低限そろえると助かるものは？

各家庭での生活状況、一人一人の必要な物によって防災グッズの中身も違ってきます。地震や天候異常の災害で避難する時、最低限必要なものとして何を選びますか？本当に準備しておきたい物は何でしょう。

最低限で準備するとしたら

●防災ポーチ

避難用の荷物とは別に、普段からバックに防災ポーチを入れて持ち歩くのがおすすめ。外出先で災害に遭遇した時に役立ちます。

ポーチに入れて常に持ち運びたい防災グッズは、
常備薬・お薬手帳・モバイルバッテリー、ウェットティッシュ、小銭など。

via liniere.jp

●飲料水

水分は命をつなぐもの。脱水症などの体調変化にも注意が必要になります。

水は一人1日3Ⅼとされていますが、普段家族が飲む量を準備すれば良いと思います。

避難所なら持ち運びやすい飲み切りサイズ。
在宅避難ならコップなどを使用できるので2Ⅼ入りでも大丈夫でしょう。

via prtimes.jp

水以外でも

水だけでなく、お茶やコーヒー、清涼飲料水、夏場ならスポーツドリンクなどでも良いそうです。
普段飲んでいるものを準備しておくとストレス軽減になります。

via www.saito-youki.co.jp

●食料品

食料品も普段から食べ慣れている食品を選ぶとストレスが軽減されます。非常食は試食してみて、おいしさがわかっているのを選びたいです。

・容器のまま食べられるもの
・お湯がなくても食べられるもの
・道具がなくても開けやすいもの

via www.bosai.yomiuri.co.jp

お菓子も取り入れてみて

食べなれているお菓子類の準備があれば、主食的な物を食べられない状況でも安心です。

ロングセラーのお菓子も、非常食用に5～6年と長期保存ができるようになっているものもあります。

栄養素をバランスよく補給できる栄養補助食品も良いです。

via www.ozmall.co.jp

●簡易トイレ・携帯トイレ

災害時は断水の確立が高いので簡易トイレ・携帯トイレの準備は必須です。

便座があるのが「簡易トイレ」です。
便座がないのが「携帯トイレ」です。

いざという時に困らないように、使用方法を確認しておくと良いです。

via kurashinista.jp

●水なしで衛生環境を整えられるもの

可能な限り健康を維持するためには、衛生用品も重要です。

・マウスウォッシュ
・ドライシャンプー
・ウエットティッシュ、除菌ジェル
・消臭袋、ゴミ袋

赤ちゃん用の「おしりふき」お勧めです。成分が肌に優しいので、大人も子供も安心して体全体を拭くことができます。

ゴミ袋は防寒もできるし、水を運ぶこともできます。

via oggi.jp

●着替え

避難所で生活することになる場合は着替えが必要でしょう。雨の中の避難で汚れてしまう場合もあるのでとりあえず、下着・靴下・服のセットを2日分ほど用意しましょう。

動きやすいスエット、伸縮性のある物、洗濯することも考え速乾性に優れたものを選ぶと良いでしょう。おりものシートなどを利用すると下着を交換する頻度を下げることができます。

圧縮袋に入れて小さくまとめるのがおすすめです。