2023年3月22日 更新

トーストのお供に♪添加物が入っていないピーナッツバターと手作りレシピ

パンに塗るピーナツバターが大好きという子供さんは多いですよね。乾燥させたピーナッツを練って作られるピーナッツバター。栄養価も豊富で、子どもにもぜひとも食べてほしい食品のひとつ。どうせなら添加物が入っていないピーナッツバターをチョイスしたいものです。こちらの記事では無添加のピーナッツバターと手作りレシピをお届けしますよ。

737 view お気に入り 0
最初は粉状になり、3分ほどで段々とペースト化していきます。
全体がペースト状態になってさらに1~3分ほどかき混ぜてトロトロになったらピーナッツバターの完成です。
お好みで砂糖を入れてくださいね。
 (118443)

薄皮付きのもので作れば、薄皮効果で香りアップ!
さらにピーナッツの薄皮にはレスベラトロールという注目のポリフェノールが含まれていて健康志向の方は薄皮ごと食べるのがオススメ。

ただ、ピーナッツの薄皮には少し苦みがあるので砂糖を加えた方が食べやすくなります。
 (118448)

Amazon | 宇部フィルム ポリラップ 22cm×100m 1 個 | 宇部フィルム | キッチンラップ

宇部フィルム ポリラップ 22cm×100m 1 個がキッチンラップストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。
ポリラップのご購入はこちらからどうぞ♪
53 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

添加物はポン酢にも入っています!体に優しい無添加のポン酢&作り方

添加物はポン酢にも入っています!体に優しい無添加のポン酢&作り方

万能調味用の「ポン酢」。お鍋、サラダ、お肉など、何にかけてもさっぱり美味しくいただくことができます。ご家庭でも大活躍の調味料ではないでしょうか?よく使う調味料だからこそ、無添加で体に優しいものを選びたいですよね。ですが、無添加のポン酢は特に探すのが大変。この記事では、無添加のポン酢と、その作り方をお届けします。
ruru | 3,438 view
市販で無添加の飴やキャンディはある?無添加の飴を作るレシピもご紹介♪

市販で無添加の飴やキャンディはある?無添加の飴を作るレシピもご紹介♪

子どもは飴ちゃんやキャンディが大好きですよね。添加物や化学薬品などを使用せずに作られた飴は自然な味がすると人気です。ちょっとしたギフトでも無添加のものだったりすると、受け取った方は喜んでくれることでしょう。もし、子供に与える飴やキャンディーがお悩みであれば、こちらの記事をぜひご参考にしてみて下さいね♪
ruru | 9,983 view
お家でかんたん♪自家製ドライフルーツ作りにチャレンジ!

お家でかんたん♪自家製ドライフルーツ作りにチャレンジ!

生で食べるフルーツももちろんおいしいけれど、栄養も甘さもぎゅ~っと濃縮されたドライフルーツって、とってもおいしいですよね。ですが買うとなると結構お高いものです。自分で作ればコストダウンですし、何といっても添加物なし!この機会に、ヘルシーなおやつとしても人気のドライフルーツを手作りしてみませんか?
ruru | 2,455 view
手作りルーで無添加カレーを楽しむ! 無添加「カレールー」作り置きレシピ

手作りルーで無添加カレーを楽しむ! 無添加「カレールー」作り置きレシピ

子供も大人でも、好きな食べ物の上位に必ずと言ってよいほど入るカレーライス。カレールーってすごく便利ですよね。溶かすだけであっという間にカレーができちゃう。カレールーは購入する方がほとんどだと思いますが、手作りできるんです。手作りカレールー、チャレンジしてみませんか?
ruru | 89 view
手作りで無添加を叶える♪手作り「ラーメンスープ」レシピ

手作りで無添加を叶える♪手作り「ラーメンスープ」レシピ

寒い日には、アツアツの「ラーメン」が恋しくなりますよね。子どももラーメンが大好きです。ですが、市販のインスタント麺は添加物がちょっと気になる…そんな方は、ラーメンを手作りしてみませんか?
ruru | 145 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ruru ruru

おすすめの記事

今注目の記事