2023年11月8日 更新

健康効果抜群のハイキング!自然界の音で癒されよう。

自然界の音の中には私たちの意識して聞こえる限界の高い高音域の音が溢れています。この音がもたらす健康効果がすごいんです。自然探索、ハイキングで楽しみながら健康になりましょう。

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高周波ってどこで聴けるの?

自然の中

豊かな自然の中で超高周波を聴くことができます。鳥の囀り、川のせせらぎの音も心を和ませてくれますね。また、虫の音からも超高周波の効果が得られます。
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楽器の演奏

琵琶 尺八 ガムラン チャンバロなどの民族楽器には聞こえない音が豊富に含まれいます。
高周波が期待できます。
モーツアルトは高い音域の音が多いと言われています。オーケストラの生演奏もいいですよ。

耳から聞こえない音は、皮膚からも振動を感じることができるので、コンサートに出かける時には薄着で行くといいですよ。

デジタル音源とレコードプレイヤー

デジタル音源のCDは音が人間の聞こえる音域20kHzまでの録音となっています。それ以上の高音域はカットされていますので高周波は期待できません。レコードの方が高周波が期待できそうです。
CDとレコードは記録の方式に違いがあり、レコードの音はアナログ、CDの音はデジタルです。つまりCDは一度音の波(アナログの振動)をデジタル化してから記録しているのです。一般的な音楽CDでは、人間の可聴域(音が聞こえる範囲)である20Hz~20,000Hzの間の音だけを取り出しデジタル処理(サンプリング)して記録しています。それに対しレコードはアナログで記録しているため、状況によっては20,000Hz以上の音やデジタル処理時にこぼれてしまった音も記録することが可能となります。(このことがレコード
引用にあるように、人間の耳では聞こえない音もレコードは録音がしてありますよということです。
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お家でレコードプレイヤーを置いて、高周波の環境を作ってもいいですね。

子どもは、小さい頃はガラスのメンタルです。誰かと喧嘩をした時や、何かができなかった時など心が折れそうになることが幾度も訪れます。そして、思春期には受験が待っています。いろいろなシーンで脳の生命を司る場所をダイレクトに癒してくれる高周波に頼ってみてはいかがでしょうか?。
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とおこ とおこ

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