2019年8月29日 更新

運動会のお弁当にも♪ さっぱり&痛みにくいのがうれしい「梅」おかず

暑い季節にさっぱり食べられて、傷みにくいのもうれしい、梅を使ったお弁当のおかずのレシピをご紹介します。

4,857 view お気に入り 0
ツナ梅パスタ

ツナ梅パスタ

材料 ( 2 人分 )
スパゲティー160g
塩16g
ツナ(缶)80g
梅干し1個
大葉5枚
しょうゆ小さじ1~2
ゴマ油小さじ2

梅と塩昆布

梅干しと塩昆布というおにぎりの具みたいな食材とオリーブオイルをあえて作る和食とイタリアンのコラボパスタです。
簡単梅干し塩昆布のあっさり和風冷製パスタ

簡単梅干し塩昆布のあっさり和風冷製パスタ

材料 (2人分)
梅干し二個
トマト一個
アボカド1/2個
塩昆布適量
エキストラバージンオリーブオイル 適量
塩適量
青ジソチューブ適量
赤キャベツの芽適量

パスタレシピ

ポテトサラダ

和風ポテトサラダに梅を入れてさっぱり味に!ハマってしまう美味しさです。
梅しそ和風ポテトサラダ

梅しそ和風ポテトサラダ

材料 (3人分)
じゃがいも4個
カリカリ梅6個
大葉5枚
マヨネーズ大さじ2.5
和風顆粒だし 小さじ2
砂糖小さじ1
塩少々
こしょう少々
かつお節適量
白いりごま適量

サラスパ

ハムときゅうりを入れるサラスパにも梅をプラス。夏らしい味になります。
お弁当☆サラスパサラダ梅マヨ和え☆

お弁当☆サラスパサラダ梅マヨ和え☆

材料
きゅうり1本
コーン好きなだけ
ハム1パック
サラスパ50g
マヨネーズ大2
梅肉チューブ5cm位
海苔1枚
胡椒少々
48 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

運動会のお弁当で定番の副菜は?野菜のおかずの人気レシピ

運動会のお弁当で定番の副菜は?野菜のおかずの人気レシピ

運動会のメインおかずといえばからあげやミートボールが挙げられますが、副菜は意外と思いつかないですよね。品数を多くしたくても、困る主婦も多いと思います。こちらではそんな主婦のために、運動会のお弁当定番副菜の人気レシピについて紹介していきます。
macpork08 | 7,268 view
ココナッツオイルを手軽に摂れる♪ココナツオイルを使った簡単レシピ

ココナッツオイルを手軽に摂れる♪ココナツオイルを使った簡単レシピ

ダイエットや美容の話題に敏感な人なら、一度は試したことがあるココナッツオイル。トーストやコーヒーに使うのが有名ですが、それでも余らせてしまいがち…。そこで、ココナッツオイルを使ったスウィーツからおかずまでの簡単レシピをまとめました♪
cobachi | 5,489 view
夏こそトマト♡おかずにもなるトマトレシピで食べつくそう!

夏こそトマト♡おかずにもなるトマトレシピで食べつくそう!

今が旬のトマトは夏を乗り切る滋養がたっぷり!カットしただけでもおいしいけれど、お料理に使えばさらにおいしくたっぷり食べられます♪ サラダ、グリル、スープといろんなレシピでトマトを食べつくしちゃいましょう!
cobachi | 8,568 view
煮物や炒め物も1本で味が決まる!「ポン酢」を使った料理いろいろ

煮物や炒め物も1本で味が決まる!「ポン酢」を使った料理いろいろ

料理のおいしさをより一層際立たせるゆずポン酢。ポン酢とは、かんきつ果汁・醸造酢・しょうゆがひとつになった他では味わえない絶妙な風味の調味料です。このポン酢を使って、おいしい料理を作ってみませんか? 簡単に味が調い、さっぱりと仕上がりますよ。
ruru | 72 view
冬が旬のれんこんをレンジで手軽に調理♪「れんこん×レンジ」レシピ集

冬が旬のれんこんをレンジで手軽に調理♪「れんこん×レンジ」レシピ集

シャキシャキとした食感が楽しい「レンコン」。煮ても焼いても揚げてもおいしいお野菜で、今が旬となります。今回は「レンジだけ」でパパッと作れる蓮根レシピをご紹介します。お気軽に作ることができますね。
ruru | 75 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

yokapon yokapon

おすすめの記事

今注目の記事