2021年2月8日 更新

非常食の缶詰やレトルトを美味しくアレンジ! 備蓄食料活用レシピ

今回は、災害用に備蓄している食料をおいしく食べられるレシピをご紹介します。 缶詰やレトルト食品、乾物などを使うレシピで、主食からデザートまで幅広くありますよ。一度ご家庭で作ってみれば、いざという時に役立つこと間違いなし!どうぞご覧下さい。

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災害非常食✿サバ缶で卵丼

少ない材料ででき上がる丼。味付けもされているサバ缶を使えば、あっという間に出来上がり!

嘘だと思ってお試しを^^お弁当にも

災害時でなくても、お試しくださいませ。
お急ぎの時、お弁当作り、お子様に、とお役にたてると思います。
卵を回しかけたら、火を通しすぎないように。

材料 (3人分)
さば缶しょうゆ味付け1缶
玉ねぎ(薄切り)1/4個
水50cc
卵2個

災害非常食✿サバ缶で卵丼 by yukanosuke 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが345万品

災害非常食✿サバ缶で卵丼 by yukanosuke 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが345万品
「災害非常食✿サバ缶で卵丼」の作り方。少ない材料ででき上がる丼。味付けもされているサバ缶を使えば、あっという間に出来上がり!嘘だと思ってお試しを^^お弁当にも 材料:さば缶しょうゆ味付け、玉ねぎ(薄切り)、水..
詳しいレシピはこちらからご覧下さい。

ローリングストック法で使えるパスタ

非常時に備え、缶詰やレトルト食品を備蓄していますが、非常時に食べ慣れた食事をしたいと思い、日頃から食べられるレシピは無いかと考えました

非常食の備蓄方法、ローリングストック法を実施してる人、これから試して見たい人に参考にしてほしいレシピです

パスタを茹で上がったら、熱いうちに缶と混ぜることで温かいまま完成します。
熱々が好みの方は、缶詰をお皿に開けてからレンジで温めてから混ぜると良いと思います

材料 (2人分)
パスタ2束
さば味噌缶詰1缶
麺つゆ大さじ2
焼き海苔適量
ねぎ適量

ローリングストック法で使えるパスタ by クックEV458L☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが345万品

ローリングストック法で使えるパスタ by クックEV458L☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが345万品
「ローリングストック法で使えるパスタ」の作り方。非常食の備蓄方法、ローリングストック法を実施してる人、これから試して見たい人に参考にしてほしいレシピです 材料:パスタ、さば味噌缶詰、麺つゆ..
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非常食★やきとり缶で鶏めし アルミ缶炊飯

非常時のサバイバル術として~
味付けは缶詰のタレのみで、おいしい鶏めしがアルミ缶で炊けます

缶切りで切り取った部分は鋭いのでケガにご注意下さい。
非常時は水が貴重な為、お米は研がずに炊飯しました。

いざという時のために、カセットコンロや石油ストーブ(丸形)を使い、ご自宅で一度トライしてみてください。
キャンプ飯みたいで、子どもも喜びますよ。

材料 (1人分)
米0.5合
やきとり缶(たれ味・塩味)1缶
水120cc
アルミ缶(350ml)1個

非常食★やきとり缶で鶏めし アルミ缶炊飯 by 防災花みずき 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが345万品

非常食★やきとり缶で鶏めし アルミ缶炊飯 by 防災花みずき 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが345万品
「非常食★やきとり缶で鶏めし アルミ缶炊飯」の作り方。非常時のサバイバル術として~味付けは缶詰のタレのみで、おいしい鶏めしがアルミ缶で炊けます 材料:米、やきとり缶(たれ味・塩味) 、水..
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非常食カンパンからドリアに!!

非常食に保存してある忘れられていた乾パンです
賞味期限の前にドリアに大変身しました

挽き肉から油が出るので炒め油は要りません。
野菜は家に有るもの、ミックスベジタブルなど何でも良いです。

味の決め手はナツメグで大人の味になります。
カンパンがポロポロで食べにくかったので1人分づづのココットで作っても良いです

ストックのカンパンを美味しく食べたくて変身してみました。誰も気が付きませんよ(笑) お試し下さい

材料 (2人分)
カンパン100グラム
牛乳200cc
豚挽き肉100グラム
玉ねぎ みじん切り小1/2
人参 みじん切り大さじ2
ピーマン みじん切り1個分
塩胡椒適量
ナツメグパウダー少々
ミックスチーズ適量
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