2024年2月23日 更新

離乳食の定番食材「バナナ」の離乳食レシピ【初期・中期・後期・完了期】

バナナは栄養豊富で甘みもあり赤ちゃんも食べやすいため、離乳食にはぴったりの食材となります。冷凍保存も可能なので、時短レシピにも活用できますよ。バナナの食べさせ方やおすすめレシピなどの情報をお届けしていきます。

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材料
オートミール120g
バナナ2本
牛乳140cc
豆腐【絹ごしor木綿】150g
きなこ適量
この一品で栄養満点朝食♡
離乳食後期〜完了期、おやつにもぴったりです!

大人でも美味しく食べれるので、妊娠中や授乳中、ダイエット中の間食にも最適です。

【離乳食後期~完了期】バナナヨーグルトパンケーキ

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材料(1食分)
薄力粉20g
ベーキングパウダー小さじ1/4
バナナ15g
無糖ヨーグルト40g
サラダ油小さじ1
1歳〜1歳半ごろ(完了期)から始めることができるバナナパンケーキはいかがでしょうか。

潰したバナナの甘味を感じる一品です。

主食としてはもちろん、手づかみメニューとして、つまむ練習やかじる練習にもオススメです。
ぜひ、お試し下さいね。

【離乳食後期~完了期】バナナフレンチトースト

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材料(1人分)
食パン(8枚切り)1枚
バナナ30g
牛乳60ml
卵1/2個
バター5g
子供がパクパク食べてくれる大好物のフレンチトーストです。
朝ごはんにも◎

普通のフレンチトーストだと食べない子でも、バナナを入れると食べてくれることも多いです。

おいしくなるコツは、よく味を染み込ませること!

【離乳食後期~完了期】バナナパウンドケーキ

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ホットケーキミックス100g
バナナ1本分(80~100g)
卵1個
バター30g
(牛乳)(適量)
バナナの甘みのみで砂糖やはちみつは使わないので、1歳になったばかりの子でも安心して食べさせることができます。

バナナは熟していて甘みが強くなっているものを使うのがおすすめ。

また、ホットケーキミックスを使うので材料もとても少なく、面倒な細かい計量の手間もないので失敗知らず!

ホットケーキミックスに含まれるブドウ糖や植物油脂、乳化剤、香料、ベーキングパウダーなどの添加物等が気になる場合は、できるだけ無添加の商品を選ぶようにしましょう。
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