2024年2月23日 更新

離乳食の定番食材「バナナ」の離乳食レシピ【初期・中期・後期・完了期】

バナナは栄養豊富で甘みもあり赤ちゃんも食べやすいため、離乳食にはぴったりの食材となります。冷凍保存も可能なので、時短レシピにも活用できますよ。バナナの食べさせ方やおすすめレシピなどの情報をお届けしていきます。

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レンジですぐできる♪

食物繊維とミネラルが豊富なオートミールは便秘気味の子にもオススメですよ(^^)

大人でも美味しいです♪

【離乳食後期】バナナ蒸しパン

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材料 (6号シリコンカップ5個分)
バナナ1/2本
小麦粉50g
ベーキングパウダー2g
牛乳(または水)50cc
バナナの香りがする、素朴な味わいの蒸しパンです。

中身を変えればいろいろアレンジを楽しめます。

フライパンの蓋に布巾を巻きつけると水滴が落ちないので◎

材料を混ぜたらすぐに蒸してください。
時間が経ってしまうと、膨らみが悪くなります。

【離乳食後期】バナナとキウイのヨーグルト

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プレーンヨーグルト大さじ2 (30 g)
バナナ15 g
キウイフルーツ5 g
やわらかいフルーツは歯茎でつぶす練習におすすめ。

慣れるまではキウイフルーツの種の部分でなく、緑色の部分を使いましょう。

【離乳食後期】バナナロール

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材料(1(2食分)人分)
6枚切り食パン1枚
バナナ1/2本〜
牛乳大さじ1
バナナの甘さとしっとりさでパクパク食べてくれます。

その日のうちに食べない分は冷凍しましょう。
冷凍したものは1週間程度で消費してくださいね。

【離乳食後期~完了期】

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