レシピ
①ボウルに水以外の材料を入れ、少量の水でよく溶かします。
②残りの水を全てボウルに入れ、菜箸や泡立て器でかき混ぜたら完成です。作業はこれだけ！
ボウルの代わりに空のペットボトルに材料を全て入れ、上下に振って混ぜても簡単に出来上がります。
①ボウルに水以外の材料を入れ、少量の水でよく溶かします。
②残りの水を全てボウルに入れ、菜箸や泡立て器でかき混ぜたら完成です。作業はこれだけ！
ボウルの代わりに空のペットボトルに材料を全て入れ、上下に振って混ぜても簡単に出来上がります。
そのまま冷蔵庫で保管でき、おすすめです。
水道水のカルキ臭さが気になる場合は、天然水を使用しましょう。
水道水は消毒のための残留塩素がありますが、天然水やミネラルウォーターには入っていないため、果汁の風味を邪魔しません。
水道水のカルキ臭さが気になる場合は、天然水を使用しましょう。
水道水は消毒のための残留塩素がありますが、天然水やミネラルウォーターには入っていないため、果汁の風味を邪魔しません。
夏バテ防止自家製スポーツドリンク by remies 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが392万品
「夏バテ防止自家製スポーツドリンク」の作り方。汗をかく季節。自家製スポーツドリンクで疲れをとり、熱中症対策。 材料: 水、レモン汁、天然塩
自作のスポーツドリンクは注意が必要
添加物が気になる場合、スポーツドリンクを自作するという方もいると思いますが、その場合は衛生管理を怠らないようにしてください。
添加物を使わない分安心して飲むことができますがその分腐りやすくなっています。
自作する場合は以下のポイントに気をつけましょう。
添加物を使わない分安心して飲むことができますがその分腐りやすくなっています。
自作する場合は以下のポイントに気をつけましょう。
1.必ず冷蔵庫で保存する。
2.一度出したら早めに飲む。
3.持ち運ぶ際は氷などを入れ、常温にしないよう意識する。
4.保存する容器は、予めしっかりと洗い消毒しておく。
5.必要な量だけを作り、早めに消費する。
2.一度出したら早めに飲む。
3.持ち運ぶ際は氷などを入れ、常温にしないよう意識する。
4.保存する容器は、予めしっかりと洗い消毒しておく。
5.必要な量だけを作り、早めに消費する。
食中毒を起こす細菌は常温で増殖しますので、可能な限り冷たい状態を保つことを心がけてください。
また、冷蔵保存していても時間が経てば食中毒のリスクが上がります。
必要な分のみを作り、早めに飲み切ってください。
保管する容器を清潔に保つことも重要ですよ。
また、冷蔵保存していても時間が経てば食中毒のリスクが上がります。
必要な分のみを作り、早めに飲み切ってください。
保管する容器を清潔に保つことも重要ですよ。
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