2020年6月7日 更新

日頃から練習しておきたい！おすすめ「防災」レシピ集

災害時には水道・ガス・電気などが止まり、調理方法や食材が非常に限られた環境になってしまうこともあります。そのような時のために、水やガスをなるべく使わずに作れる「防災レシピ」を練習しておきましょう。貴重な水や熱源を有効に使える、災害時(非常時)料理として今話題の『ポリ袋レシピ』も掲載しています。

3,575 view お気に入り 0
長期保存のアルファ米を使って、焼きおにぎりを作りました。そのまま食べても美味しいですが、香ばしく焼きおにぎりにしました。
(58229)

材料
アルファ米1袋
お湯袋の指示量
via cookpad.com

防災ストック♪アルファ米の焼きおにぎり by うさぎさんママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが330万品

防災ストック♪アルファ米の焼きおにぎり by うさぎさんママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが330万品
「防災ストック♪アルファ米の焼きおにぎり」の作り方。長期保存のアルファ米を使って、焼きおにぎりを作りました。そのまま食べても美味しいですが、香ばしく焼きおにぎりにしました。 材料:アルファ米、お湯..
詳しいレシピはこちらから♪

［防災レシピ］焼かないオムレツ☆

パッククッキングでできる焼かないオムレツです。簡単に、ころんと丸い形が作れます♡
(58237)

材料 （1人分）
卵2個
マヨネーズ大さじ1
塩コショウ少々
via cookpad.com

［防災レシピ］焼かないオムレツ☆ by 防災ママかきつばた 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが330万品

［防災レシピ］焼かないオムレツ☆ by 防災ママかきつばた 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが330万品
「［防災レシピ］焼かないオムレツ☆」の作り方。パッククッキングでできる焼かないオムレツです。簡単に、ころんと丸い形が作れます♡ 材料:卵、マヨネーズ、塩コショウ..
詳しいレシピはこちらから♪

防災パングラタン

学校や職場でもらってくる防災パン。
アレンジレシピを考えました。
(58205)

材料
牛乳40ml
たまご１個
コンソメ顆粒小さじ2
ミックスベジタブル少々
ピザ用チーズ少々
粉チーズ少々
防災パン1缶
via cookpad.com

防災パングラタン by hana＊hana3 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが330万品

防災パングラタン by hana＊hana3 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが330万品
「防災パングラタン」の作り方。学校や職場でもらってくる防災パン。アレンジレシピを考えました。 材料:牛乳、たまご、コンソメ顆粒..
詳しいレシピはこちらから♪

簡単♪ポリ袋ピザ

簡単にピザができます♪
小麦粉＆イースト＆砂糖のかわりにホットケーキミックスでも代用OK★
家にあるもので美味しいピザを♡
(58194)

材料 （2人前(Mサイズ位)）
小麦粉110ｇ(200mlの紙コップ1杯分)
砂糖3ｇ(スティックシュガー1本分)
塩少々
イースト3ｇ
水65ml
油少々
via cookpad.com

[防災レシピ]簡単♪ポリ袋ピザ★ by 防災ママかきつばた 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが330万品

[防災レシピ]簡単♪ポリ袋ピザ★ by 防災ママかきつばた 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが330万品
「[防災レシピ]簡単♪ポリ袋ピザ★」の作り方。簡単にピザができます♪小麦粉＆イースト＆砂糖のかわりにホットケーキミックスでも代用OK★家にあるもので美味しいピザを♡ 材料:小麦粉、砂糖、塩..
詳しいレシピはこちらから♪
59 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

もしもに備えて練習しておきたい！災害時に役立つ「防災レシピ」

もしもに備えて練習しておきたい！災害時に役立つ「防災レシピ」
自然災害が発生してライフライン(電気・ガス）が止まってしまったら、 限られた道具と食材で料理を作らなければなりません。こちらでは、そんな時にもおいしく食べられるレシピをご紹介していきます。
ruru | 4,668 view
非常食の缶詰やレトルトを美味しくアレンジ！　備蓄食料活用レシピ

非常食の缶詰やレトルトを美味しくアレンジ！　備蓄食料活用レシピ
今回は、災害用に備蓄している食料をおいしく食べられるレシピをご紹介します。 缶詰やレトルト食品、乾物などを使うレシピで、主食からデザートまで幅広くありますよ。一度ご家庭で作ってみれば、いざという時に役立つこと間違いなし！どうぞご覧下さい。
ruru | 2,829 view
備蓄食糧にあると便利！水や調理不要で、そのまま食べられる非常食まとめ

備蓄食糧にあると便利！水や調理不要で、そのまま食べられる非常食まとめ
保存食にはさまざまな種類がありますが、水なしでそのまま食べれるカレーや温めずに食べられるごはん、缶詰セット、おいしいお菓子などはとても便利です。こちらの記事では、口コミで評判が良かった、そのまま食べられるおすすめ非常食をご紹介します。
ruru | 615 view
災害時も野菜を摂りやすく！食糧備蓄に野菜を加えたい理由とその商品とは？

災害時も野菜を摂りやすく！食糧備蓄に野菜を加えたい理由とその商品とは？
災害時の食事では、野菜が不足しがちです。その理由は？不足したらどうなるのか？その対策は？こちらの記事ではこれらについて、深く掘り下げて考えていきたいと思います。
ruru | 1,493 view
パンやパスタも登場！【2022年版】最新のおすすめ非常食はこれだ！

パンやパスタも登場！【2022年版】最新のおすすめ非常食はこれだ！
一昔前の非常食とは全く違い、今どきの非常食は美味しい!そんな最新の人気の非常食をご紹介します。非常食は日々進化していますよ♪
ruru | 1,973 view

この記事のキーワード

おすすめ (109) ご飯 (21) カレー (27) クッキング調理袋 (14) パン (37) ポリ袋 (28) レシピ (657) 乾物 (4) 切り干し大根 (6) 缶詰 (23)

この記事のキュレーター

ruru ruru

週間ランキング

最近1週間の人気ランキング

1
非常食はドラッグストアでも揃う！　ドラッグストアで買える非常食まとめ

非常食はドラッグストアで...
ruru | 17,808 view
2
「お・か・し・も・ち」は【地震が起きたら】子どもが 避難するときの大事なキーワード

「お・か・し・も・ち」は...
ruru | 18,112 view
3
災害時に使える食器がなくなった！紙やペットボトルで手作り食器を作ってみよう！

災害時に使える食器がなく...
cobachi | 91,679 view
4
日用品で手軽に手作り！「新聞紙」を使った防災グッズの作り方

日用品で手軽に手作り！「...
ruru | 42,137 view
5
日用品で手軽に手作り！「牛乳パック」を使った防災グッズの作り方

日用品で手軽に手作り！「...
ruru | 38,761 view

おすすめの記事

今注目の記事

ポリラップは何故使いにくいの？ポリラップの使うときのコツ☆

ポリラップは何故使いにく...
yokapon | 57,271 view
安心・安全な食品用の無添加ラップ「ポリラップ」の工場見学の動画が公開されているよ♪

安心・安全な食品用の無添...
ruru | 5,460 view

人気のキーワード

いま話題になっているキーワード

無添加 (239) 子育て (147) 春 (24) レシピ (657) 無添加食品 (16) 人気 (215) 行事 (13) 再利用 (23) 桜 (10) 子ども (174) 春休み (13) 小学生 (66) 入学 (7) 保育園 (14) おにぎり (68) お菓子 (71) お出かけ (16) 簡単 (484) 工作 (159) 親子 (14)