ポリ袋調理法って？？
via ameblo.jp
調理法は、ポリ袋の中に食材を入れて、モミモミしたり、火を通したい場合は「湯煎するだけ！！」
簡単なので、お子さんとも一緒にも作れます！！
簡単なので、お子さんとも一緒にも作れます！！
油を使って焼かないので「ヘルシー」そして、作ったあとは捨てられて、洗いものも少なく時短もばっちりです。
via ameblo.jp
震災などでライフラインが止まってしまった時には、ポリ袋を使って加熱するだけなので、
とても有効な調理法なんですよ。
とても有効な調理法なんですよ。
via www.tbsradio.jp
ポリ袋調理法の基本方法
・お鍋にお水を沸騰させて、湯煎をするのですが、鍋の底にお皿を置くと、ポリ袋が破れにくく、調理ができます。
・水が入ったお鍋にポリ袋を入れつつ結ぶと、ほぼ「真空」状態で調理ができます。
煮物や蒸し物、低温調理のレシピなど様々な調理が簡単に行えます。
・水が入ったお鍋にポリ袋を入れつつ結ぶと、ほぼ「真空」状態で調理ができます。
煮物や蒸し物、低温調理のレシピなど様々な調理が簡単に行えます。
via www.pinterest.jp
「ポリ袋レシピ」のここがスゴイ！
via prtimes.jp
■ポリ袋に閉じ込めた状態になりますので、旨みそのまま味わえます。
■栄養が逃げないのも嬉しいです。
■油が少なく、カロリーオフ！ヘルシーな料理なので、ダイエットにも最適です。
■調味料が少なく塩分控えめになります！
■一つの鍋で複数料理を同時に調理！同じカレーでも子ども用と大人用に分けることもできます。
1つのおかずも塩分を控えたり、軟らかめに仕上げるなど、別々に作ることもできます。
■真空調理法で煮崩れなし！
煮崩れしないので、サバの味噌煮とか鮭のムニエルなどにいいです。
洗い物が少なく楽々！
■お鍋しか使いませんので、洗い物が少なくて済みます。
水道代の節約にも！
アウトドアや非常食用としても注目が高まっています。
■栄養が逃げないのも嬉しいです。
■油が少なく、カロリーオフ！ヘルシーな料理なので、ダイエットにも最適です。
■調味料が少なく塩分控えめになります！
■一つの鍋で複数料理を同時に調理！同じカレーでも子ども用と大人用に分けることもできます。
1つのおかずも塩分を控えたり、軟らかめに仕上げるなど、別々に作ることもできます。
■真空調理法で煮崩れなし！
煮崩れしないので、サバの味噌煮とか鮭のムニエルなどにいいです。
洗い物が少なく楽々！
■お鍋しか使いませんので、洗い物が少なくて済みます。
水道代の節約にも！
アウトドアや非常食用としても注目が高まっています。
via www.amazon.co.jp
ruru
