災害時も野菜を摂りやすく！食糧備蓄に野菜を加えたい理由とその商品とは？

via www.amazon.co.jp

Amazon | 成城石井ピクルスガーキンス 370g [並行輸入品] | 成城石井 | 野菜の缶詰・瓶詰通販

￥

成城石井ピクルスガーキンス 370g [並行輸入品]が野菜の缶詰・瓶詰ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

販売サイトへ

via www.amazon.co.jp

Amazon | キューネザワークラウト 425ml | Kuhne(キューネ) | ピクルス・酢漬け通販

￥

キューネザワークラウト 425mlがピクルス・酢漬けストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

販売サイトへ

【備蓄】野菜不足を補う無添加保存食｜瓶詰の備蓄に必要不可欠なもの｜電気料金の値上げも語ってます - YouTube

加速する値上げラッシュ！家計に大きく影響しそうです。半年後、１年後、状況は更に厳しくなると感じています。現金の価値が下がり、欲しい食材を目の前にしても高価で買えないという場面も出てくるでしょうね泣食糧不足、ハイパーインフレetc...今回の動画も、我が家の細やかな対策です。【目次】ーーーーーーーー・00:00 ...

via www.youtube.com

日常の食事に近づけるため主食にプラスする「野菜のおかず」もいいですね。

すぐ食べられる缶詰・瓶詰・レトルトなどの加工品を準備しておくことをおすすめします。

via item.rakuten.co.jp

【楽天市場】サンヨーおかず缶セット 12缶入(6種×2缶入) 缶詰惣菜非常食保存食：遊活館

￥

サンヨーおかず缶セット 12缶入(6種×2缶入) 缶詰惣菜非常食保存食

販売サイトへ

via store.shopping.yahoo.co.jp

非常食保存食セットベターホーム協会缶詰　お惣菜10缶セット防災グッズ必要なもの :426310:あんしんの殿堂　防災館 - 通販 - Yahoo!ショッピング

￥

あんしんの殿堂　防災館の非常食保存食セットベターホーム協会缶詰　お惣菜10缶セット防災グッズ必要なもの:426310ならYahoo!ショッピング！ランキングや口コミも豊富なネット通販。更にお得なPayPay残高も！スマホアプリも充実で毎日どこからでも気になる商品をその場でお求めいただけます。

販売サイトへ

パウチ、真空パック野菜

最近はスーパーにも様々なパウチの野菜が並ぶようになりました。

長期保存が可能で、そのままで食べることができ、非常食として大変優秀です。
非常食ご飯に混ぜたり、他の具材と合わせたり…と、アレンジがしやすい所もプラス要素になります。

via item.rakuten.co.jp

【楽天市場】新発売楽天限定サイズ国産胡麻ごぼう甘辛煮ごま 400g 業務用福島ごはんのおともおせちお弁当送料無料調理不要の常備菜和惣菜和食お惣菜そうざい和風惣菜煮物真空パックおかずゴボウふくしま：うまいメンマと中華惣菜ヴィルタス

￥

国産のごぼうを食べやすい甘辛煮にしました。香ばしいごまの風味をプラス。ご飯が進みます。。新発売楽天限定サイズ国産胡麻ごぼう甘辛煮ごま 400g 業務用福島ごはんのおともおせちお弁当送料無料調理不要の常備菜和惣菜和食お惣菜そうざい和風惣菜煮物真空パックおかずゴボウふくしま

販売サイトへ

via item.rakuten.co.jp

【楽天市場】【冷凍野菜国産】簡単レンジでチン！北海道産かぼちゃ500g×4袋【冷凍食・加熱調理済み】冷凍野菜ギフト贈り物プレゼントお取り寄せ福袋お歳暮御歳暮年末年始寒中見舞いお正月お年賀冬ギフト：北海道マルシェ

￥

北海道直送送料無料通販。【冷凍野菜国産】簡単レンジでチン！北海道産かぼちゃ500g×4袋【冷凍食・加熱調理済み】冷凍野菜ギフト贈り物プレゼントお取り寄せ福袋お歳暮御歳暮年末年始寒中見舞いお正月お年賀冬ギフト

販売サイトへ

最近増えてきたパウチタイプは、軽量でストックしやすいのでおすすめです。

特に、ドライパックのパウチは排水が少ないので、非常食向けだと言えますね。

乾燥野菜

乾燥野菜は水分を含まない分、保存食として長期保存が可能な食材です。
味噌汁の具や惣菜用に重宝するので、普段からストックしている方も多いのではないでしょうか？

長期保存可能な点以外にも、乾物にすることで栄養価が上がるというメリットがありますよ。

栄養不足に陥りやすい被災時には、なるべく栄養価の高い食事が理想です。
その点でも乾燥野菜は優れた保存食と言えますね。