2025年5月10日 更新

離乳食におすすめの市販のヨーグルト!初めてのヨーグルトはいつから?

ヨーグルトは離乳食で使用することができ、赤ちゃんの成長に必要なたんぱく質やカルシウムを含んでいます。いつから初めればよいのか、離乳食におすすめのヨーグルトはどれかをご紹介します。

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生乳100%です。無糖なのに、酸味が少なく赤ちゃんにピッタリ。
口あたりが良く赤ちゃんでも食べやすいので、離乳食に使っているママも多いです。
パッケージも三角形で持ちやすいですよ。
小岩井 生乳100%ヨーグルト 400g×6個: 成城石井|JAL Mall|マイルがたまる・つかえる ショッピングモール (152414)

生乳だけをじっくりと発酵させたプレーンヨーグルトです。

雪印メグミルク「ナチュレ 恵 」

ナチュレ 恵 megumi | 商品のご案内 | 雪印メグミルク (152389)

酸味がまろやかで、クリーミー。ほのかに感じる自然な甘みが特徴です。
無添加・無糖なので、赤ちゃんにも安心です。

ナチュレ 恵ヨーグルトってどんな味?気になる評判を検証しながら実際に食べて発見したこと | マイナビおすすめナビ (152390)

生乳と乳製品のみで作られているプレーンヨーグルト。甘味料・香料不使用。

明治 「ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン」

明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン 400g|商品ラインナップ|明治ブルガリアヨーグルト倶楽部|株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd. (152388)

やさしい味わいで、カルシウム、鉄が摂れるので離乳食期の不足しがちな栄養補給にぴったりです。
長年愛されている定番のヨーグルトなので家族で一緒に食べられますね。
明治 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーンカルシウムと鉄分 400g  Green Beans | グリーンビーンズ by AEON (152391)

良質な乳原料のみを使用し、独自製法の「くちどけ芳醇発酵」を採用したくちどけの良いプレーンヨーグルト です。

【離乳食中期】さつまいものヨーグルト和え

【離乳食中期】さつまいものヨーグルト和え|離乳食・離乳食レシピ(管理栄養士監修)|ベビーカレンダー (152422)

ヨーグルトの酸味をさつまいもの甘みでやわらげます。

材料
さつまいも 10g
プレーンヨーグルト 10g
お湯 大さじ1

作り方
1.さつまいもは皮をむいて、水にさらした後、柔らかくなるまでゆでます。
2.柔らかくなったさつまいもにお湯を加えながら滑らかになるまですりつぶします。
3.2とヨーグルトを和えて完成。

【離乳食中期】バナナきな粉ヨーグルト

離乳食 ヨーグルトのレシピ おすすめの17選を紹介 | クラシル (152425)

離乳食7、8ヶ月ごろ(中期)から始められる、バナナのヨーグルト和えはいかがでしょうか。

材料
バナナ 10g
無糖ヨーグルト 10g
きな粉 ひとつまみ

作り方
1.バナナは3mm角に切ります。
2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで20秒ほど加熱します。
3.粗熱がとれたら、無糖ヨーグルトを入れ、和えます。
4.器に盛りつけ、きな粉をかけて完成です。
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