2024年5月10日 更新

離乳食の牛乳スタートはいつから大丈夫 ?牛乳の与え方のポイントや選び方

栄養豊富な牛乳ですが、離乳食に使う場合はいつの月齢からがおすすめなのでしょう。アレルギーの心配や量や種類などポイントを押さえて離乳食に使ってみましょう。

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牛乳は1歳過ぎた頃から飲み物として与えてOKのようです。

腸が発達段階の1歳ごろまでは逆に鉄分の吸収を妨げてしまうこともあるので、飲み物として与えるのは1歳を過ぎてからが良いそうです。

最初は飲みやすいように慣れている哺乳瓶に入れるなどの工夫をして、量は50mlくらいで。
3日ほど続けてみて異変がなければ、次のステップ常温➞冷たいと段階を踏んでみます。
離乳食で初めての牛乳はいつから?月齢別の量と進め方     - ネスレ ヘルスサイエンス オンラインショップ (138660)

1歳までは牛乳を飲料にしない理由です。牛乳の成分を母乳と比較すると、たんぱく質量は母乳の3倍、ミネラルは3倍以上であり、内臓機能の働きが未熟な1歳頃までは腎臓に負担がかかります。また、牛乳はカルシウムとリンを多く含むために腸からの鉄吸収を阻害すること、牛乳に含まれる鉄は100gあたり0.02mgと少ないために牛乳ばかりで離乳食を食べないと鉄欠乏性貧血になりやすいことから、1歳までは飲ませないほうがよいとされています。
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