豆苗の使い方いろいろ！豆苗を様々な調理法で楽しむ簡単レシピ！

豆苗はお手頃で栄養満点のお野菜です。様々な調理法でお料理することでアレンジのきく豆苗のレシピを集めました。

豆苗をお料理に使ったことはありますか？

お手頃価格で様々な食材との相性もいい豆苗は様々な調理法で楽しめます。生でも、炒めても、蒸しても美味しい豆苗のレシピを集めました。

簡単に夕食に一品足せる和物のレシピです。一緒に会える野菜を変えても良さそうですね。

材料（3～4人分）
豆苗1袋
新玉ねぎ1個
ツナ缶1個
ごまドレッシング適量

「簡単♪新たまと豆苗とツナのゴマドレあえ♪」簡単！レンチン合えるだけ♪新玉ねぎの甘味と、ごまドレッシングがよく合います材料:豆苗、新玉ねぎ、ツナ缶..

詳しいレシピはこちらへ

生のままいただくときは食感を生かしてサラダに！大根のシャキシャキ食感と相性の合うレシピです。

材料
(2人分)
豆苗 1/2パック
大根 3cm
刻みのり適量

【調味料】
ごま油大さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1/2
塩少々

野菜の王様、天然のサプリメント「スプラウト」を中心に、村上農園が提供する各種野菜をつかったおいしいレシピをご紹介します。健康を守るおいしいスプラウトメニューをお楽しみください。

詳しいレシピはこちらへ

晩御飯のメインやお弁当のおかずにもぴったりの一品です。

材料（お弁当１人分）
豚バラ薄切り肉２枚
豆苗1/10株程度
とろけるチーズ少々
塩胡椒少々
醤油少々

「豚ばら肉の豆苗巻き」お弁当のおかずにも、ビールのお供にも！材料:豚バラ薄切り肉、豆苗、とろけるチーズ..

詳しいレシピはこちらへ

27 件

関連する記事こんな記事も人気です♪

おにぎりは日本のソウルフード、子供たちにも大人気！手軽に持ち運べ、そしていろいろな具材を組み合わせることができます。また、お弁当箱の大きさに合わせてサイズ変更も可能だから、お弁当に入れるにも最適。レシピを参考にしたり、お子さんの好みに合わせてアレンジしてみてくださいね。

ruru | 295 view

日本人のソウルフード、おにぎり。定番ももちろんおいしいですが、最近ではコンビニでも変わり種おにぎりが人気といいます。こちらの記事では、普段のおにぎりとは違う、ちょっと変わった具材をご紹介します。すぐにでも作りたくなっちゃいますよ！

ruru | 4,209 view

秋の始まりから冬の始まりころに旬を迎えるさつまいも。食べ方は蒸したり、甘煮にしたりするだけではありません！意外とバリエーション豊かなおかずが作れるんです♪秋の行楽や運動会のお弁当にもおすすめのさつまいものおかずレシピを集めました。

cobachi | 83,110 view

中華ちまきをおうちで作るのはむずかしいと思われがちですが、フライパンや電子レンジ、炊飯ジャーでも簡単に作ることができるんです。それも竹の皮が必須ではなく、クッキングペーパーやアルミホイルでも包めばいいんですよ。驚きますよね。端午の節句にはもちろんお弁当等にも喜ばれ、冷凍も可能です。

ruru | 930 view

いろいろな材料を挟んだボリュームたっぷりのサンドイッチは、カラフルで、家族にも大人気ですよね。お弁当やピクニックの時に、クッキングシートやワックスペーパーで包めばお弁当箱や手が汚れなくてきれいですし、見栄えもよい♪こちらでは、クッキングペーパーで包んだだけでも崩れないやり方をご紹介します。

ruru | 2,789 view