2019年5月7日 更新

お弁当作りの時短に♪ 小分け冷凍の作り置きおかず20選

お弁当作りの時短のためのテクニックは色々ありますが、「小分け冷凍」を試したことはありますか?小分けで冷凍しておくことによって、お弁当箱に詰めるだけの便利なおかずレシピをご紹介します。

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お弁当に!便利♪作り置き冷凍バターコーン

お弁当に!便利♪作り置き冷凍バターコーン

材料
冷凍コーン100g
バター大さじ1
醤油大さじ1

デザートレシピ

お弁当にぴったりのデザートも手作りして小分け冷凍!自然解凍して食べるものが多いので、夏場は保冷剤代わりにもなるアイデアレシピです。
おいしい保冷剤☆お弁当にフローズン寒天

おいしい保冷剤☆お弁当にフローズン寒天

材料
果物の缶詰2缶
粉寒天4g
砂糖大さじ2
★かぼちゃのごま揚げ団子冷凍保存OK★

★かぼちゃのごま揚げ団子冷凍保存OK★

材料 (8個分)
冷凍かぼちゃ5個~6個
こし餡3x3センチ...8個
砂糖大さじ2
いりごま(白)適量
片栗粉 大さじ1.5~2
揚げ油 適量
お弁当用 大学いも☆冷凍保存 朝は楽々♪

お弁当用 大学いも☆冷凍保存 朝は楽々♪

材料
さつま芋1本(200g)
揚げ油 約50〜100cc
■ ◇タレ
砂糖大さじ2杯
みりん 大さじ2杯
塩少々 (ほんの少しだけ)
しょうゆ2〜3滴
ごま(お好みで)小さじ1/2
レシピを保存レシピを保存 お弁当のデザートに!ミニチョ...

レシピを保存レシピを保存 お弁当のデザートに!ミニチョコバナナ!!

材料 (6コ分)
・バナナ1本
・板チョコ1枚
・スプレーチョコ少々
・お弁当用シリコンカップ小6コ
・かわいいピック6コ
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