2024年5月13日 更新

ハーブの女王「よもぎ」は万能選手!その活用法やレシピをご紹介♪

道端にもよく生えている「よもぎ」は、日本人にとって身近な存在ですが、その栄養と効能がすごいんです!使ってよし、食べてよし、飲んでよしのスーパー野草「よもぎ」。その実力たるやいかに!?

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フライパンで秒速で誰でも作れる最強に美味しい!よもぎ蒸しパンの作り方!

フライパンで秒速で誰でも作れる最強に美味しい!よもぎ蒸しパンの作り方です。

かんたんな上に美味しいよもぎ蒸しパンの作り方です。

よもぎ餅(草餅)

 (137924)

材料 (4コ分)
上新粉
70g
白玉粉 
30g
ぬるま湯 
80ml
よもぎペースト
40g
あんこ 
120g(30g × 4)
よもぎを摘んで、よもぎ餅を作りました。
よもぎ餅は体を温め、むくみ、婦人病に効果的。
女性にやさしいお菓子です。

よもぎの先端をを使うと、アクが少ないですよ。

よもぎがペーストになりにくいので、包丁で細かく刻んでから、すり鉢、フープロなどにかけてください。

よもぎの天ぷら

 (137919)

材料
● よもぎ 100g
● A
・薄力粉 大さじ3
・片栗粉 大さじ3
● 冷水 約1/2カップ
● 揚げ油(米油) 適宜
● 塩 少々
よもぎのほろ苦くさわやかな風味を衣に閉じ込めた天ぷら。
サクサクとした食感がたまらない、ぜいたくな春のごちそうです。

芳香と素材そのもののおいしさを楽しめるよもぎの天ぷらは、おもてなし料理としてもおすすめ。

揚げることで、よもぎの独特の苦みがほんのり抜けて和らぎます。

よもぎ茶

【自然療法】よもぎ茶の作り方 ヨモギティーレシピ【つきよみ自然農園】Natural remedies/Herbs/Japanese mugwort

薬効成分豊富なよもぎはお茶にして飲用すると解毒作用があり、冷え性、生理痛の改善などに効果があるとされています。

乾燥後、から炒りすると香りがよく仕上がります。

春の野草特有の、少し苦味のある味わいは体を目覚めさせてくれるようで、クセになっちゃいますよ。
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