2023年5月12日 更新

無添加ママや健康志向はうざい!?ママ友からうざく思われずに付き合うには。

無添加や健康志向の生活をしていると、添加物などをさほど気にしていないママからうざいと思われることがあります。 なぜうざいと思われるのか、うざいと思われずに付き合うにはどうすればいいかなどまとめていきます!

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耳を塞ぐ女性

耳を塞ぐ女性

上の5つの理由を見てもわかるように、無添加だからうざいというより周囲を巻き込んでまで押し通すような強すぎるこだわりがうざいと思われます。

例えば無添加でなくても、
「運動は絶対したほうがいいよ!私は毎日2時間走ってるよ!」
「ちゃんとお金の勉強して、1日も早く投資を初めてほうがいいよ!」
「AIを使ったら早いのに何で使わないの?自分でしたら時間かかるよ」

こんなことを頻繁に言われて、長く理由を説明されたりしたら嫌になりませんか?
健康、お金、家族、仕事、人それぞれ何を大切にしているかは違うので、価値観の違う人に無添加の大切さを説いても伝わりません。

食品添加物を心配しすぎなくてもいい?

キッチンで子どもと料理する家族

キッチンで子どもと料理する家族

有害化学物質が人体に入るルートのうち、口から入るのは8%

有害な化学物質は、口や皮膚、空気を吸うなどのルートで人の体に入ります。
このうち多くの割合を占めるのは空気からで、口から食事と一緒にはいるのはわずか8%ほどとのこと。

口から入った有害物質のほとんどは体外へ排出される

皮膚から経皮吸収された有害物質の9割が体内に残るのに対して、口から入った有害物質は約9割が解毒されて体外へ出ていくとされています。

普段の食事で注意しているなら、外食や貰い物のお菓子、給食からの添加物はほんの一部

食品添加物には有害なものもあり、添加物を避けて子どもを守ろうと思うのは大切なことだと思います。
しかし普段から自宅で使う食材や調味料、お菓子に気をつけていれば、外食や給食での添加物はほんの少しの量です。

誘われたランチや、好意でいただいたお菓子は受け入れても良いのではと思います。

無添加が好きでも、ママ友や周囲からうざいと思われないためには

公園で遊ぶママ友と子ども

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考えの押し付けや上から目線にはならないように気をつける

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miya miya

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