ポリラップ
「ポリラップ」に関する記事
「ポリラップのピックアップレシピ集」からピーマンのおかか炒め
ピーマンは蒸し焼きにすると、ふっくら柔らかな食感になります。
クセや苦みのない甘辛味で、ご飯のお供・お弁当のおかずに重宝する常備菜です。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からなすの爽やか煮びたし
白だし・お酢・ごま油を使った、スッキリまろやかな煮びたしです。レンジでパパッと作れるので、野菜のメニューが足りない時に便利。夏は冷蔵庫で冷やすとさらに美味しいですよ。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」かられんこん入り和風ハンバーグ
柔らかいハンバーグにれんこんのシャキシャキ食感が楽しく、良く噛んで食べるのも嬉しいメニュー。
大根おろしとポン酢で食べる食物繊維たっぷりなヘルシーハンバーグです。
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からさつまいもとりんごのパンプディング
さつまいもとりんごがたっぷりで、栄養バランスの良い1品です。
レンジとオーブントースターで簡単につくれるので、おやつや軽食にどうぞ。
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「ポリラップのピックアップレシピ集」から豚バラと白菜のみぞれ煮
柔らかい豚バラ肉の薄切りを白菜と大根おろしで煮ました。野菜がたっぷり食べられるヘルシーメニュー！
さっぱりとした薄味なので、お好みでポン酢をかけてどうぞ。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からきな粉棒
ダイエット中に甘いものが欲しい時、口寂しい時のヘルシーおやつです。材料は、きな粉・はちみつ・プルーン・クルミ、体にいいものだけを使いました。
日持ちするので少しずつ食べられるよう、棒でなくサイコロ型にしました♪
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からさつまいものキャロットパウンドケーキ
甘さ控えめでバター不使用のパウンドケーキ。
さつまいも・人参・シナモン・オリーブオイル入りでとてもヘルシーです。
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からまろやか小松菜の卵とじ
小松菜の下茹でと卵とじがポイント！苦みやクセが抑えられ手優しい味になります。 青菜が苦手なお子さんでも美味しくパクパク食べられますよ。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からふわトロ♡長芋の味噌マヨグラタン
長芋のすりおろしをオーブントースターで焼いたシンプルなグラタン。
あっさりとしたヘルシーな長芋に味噌とマヨネーズがマッチ、トッピングのチーズでコクのある旨味が楽しめえる一品です。
yuki |
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癒しのひと時にノンアルコールカクテル♡おすすめレシピをご紹介♪
妊婦さんや授乳中の女性でも、お酒が苦手な人など、アルコールを飲めないときに、オシャレなノンアルコールカクテルで癒されみてはいかがですか。ポリラップのレシピ集からご紹介します♡
peeek0 |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からごぼうとニンジンのごまマヨサラダ
食物繊維がしっかりと摂れる根菜サラダです。ポン酢がかくし味のごまマヨにコーンな甘さがアクセント。大人から子供まで大好きな味に仕上げました。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からダイエットおかず☆糸こんたっぷりのきんぴら
たっぷりの糸こんにゃくと、ごぼう・人参・舞茸をきんぴらにしました。薄味なのにコク旨の秘密は豚ひき肉とごま油にあり！
食物繊維が豊富な作り置きおかずです。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」から長芋りんごきんとん
長芋は火を通すとホクホクなめらかな口当たりになるから不思議。
電子レンジで簡単に作れる、爽やかな甘さと優しい口あたりのきんとんです。ラップで茶巾絞りにすると上品な和菓子風になりますよ。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」から簡単☆豆乳のポタージュ
素材のとろみを生かした簡単なポタージュです。
寒い日はジャガイモ・豆乳・玉ねぎで作った優しいスープで温まりませんか？
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」から水きりヨーグルトのトマトサラダ
クリームチーズのようなクリーミーな味わいでヘルシーな水きりヨーグルト。
冷蔵庫で作っておくと便利です。
ひと口大にカットしたトマトと一緒にカプレーゼ風のカップサラダにしました。
yuki |
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