2016年12月29日 更新

冬に美味しい白菜!鍋料理?☆鍋以外の料理はいかがでしょう☆彡

冬の定番野菜の白菜。いっぱい頂いた時初めに思いつくのが鍋料理ですね。鍋だけではなくこんな料理もいいでしょう。 効能、白菜の形も色々あることにビックリ!!

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作り方
1.はるさめは水で洗い、キッチンばさみで食べやすい長さに切る。白菜は一口大に切る。豚肉は3cm幅に切る。

2.大きめのフライパンに白菜の半量を広げ、はるさめを広げてのせる。残りの白菜を広げてのせ、豚肉、しょうがを順に広げてのせる。煮汁を全体に回しかけ、ふたをして強火にかける。
白菜ではるさめをサンドするように重ねると、白菜の水分ではるさめをもどせる。

3.ふつふつとしたら弱火にし、約20分蒸し煮にする。4.ふたを取り、全体を混ぜ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。ごま油大さじ1/2を加えてさっと混ぜる。
コクうま中華味でご飯が進む!

白菜レシピ4 牛肉、ですき焼き!

牛肉と白菜のすき煮

牛肉と白菜のすき煮

材料 (2人分)
牛薄切り肉(すき焼き用) 200g
白菜 1/4株(約400g)
しらたき 1袋(約200g)
酒 みりん しょうゆ 砂糖

作り方
白菜は根元を切り、長さを半分に切る。
しらたきはざるに入れ、熱湯を回しかけてアクを抜く。粗熱が取れたら水けをきり、食べやすい長さに切る。
鍋に白菜と水1/2カップを入れて中火にかけ、白菜が柔らかくなるまで5分ほど煮る。酒、みりん、しょうゆ各大さじ3を順に加えて混ぜ、しらたき、牛肉を順に入れて煮汁が少なくなるまで5分ほど煮る。
全体に味がなじんだら、砂糖小さじ1を加えてさっと混ぜ、さらに1分ほど煮て器に盛る。

白菜レシピ5 簡単に

丸鶏白菜浅漬け レシピ

丸鶏白菜浅漬け レシピ

材料(2人分)
白菜 200g
にんじん 3cm(30g)
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 大さじ1・1/2
A にんにくの薄切り 3枚
A しょうがの薄切り 1/2かけ分
A 赤唐がらしの輪切り 1本分

丸鶏白菜浅漬けの作り方

(1)白菜は4cm角に切り、にんじんはせん切りにする。

(2)ビニール袋に(1)の白菜・にんじん、「丸鶏がらスープ」、Aを入れて、もんでなじませ、30分ほどおく(時間外)。

白菜レシピ6 鶏肉で!

白菜と鶏ささ身のごまあえ レシピ

白菜と鶏ささ身のごまあえ レシピ

材料(2人分)
白菜 2枚
春菊 2本
鶏ささ身 2本
しょうゆ 少々
A すり白ごま 大さじ1
A 砂糖 大さじ1
A しょうゆ 小さじ1
A 「味の素」商品ページへ 少々

白菜と鶏ささ身のごまあえの作り方

(1)白菜はゆでて、せん切りにし、春菊はゆでて、4cm長さに切り、それぞれよく水気をしぼる。鶏ささ身はゆでて、手で細く裂く。

(2)(1)の白菜・春菊・鶏ささ身を合わせ、温かいうちにしょうゆ少々で下味をつけておく。

(3)ボウルにAを混ぜ合わせ、(2)の白菜・春菊・鶏ささ身を加えてあえる。

白菜レシピ7 あっさりと!

白菜うどん

白菜うどん

材料(2人分)

白菜(軸の部分)…500g
塩…大さじ1/2
油揚げ…1枚
えのきだけ…1束(100g)
[A]
だし汁(濃いめにとったもの)…4カップ
酒…大さじ2
みりん…大さじ2
薄口しょうゆ…大さじ5
塩…少々
温泉卵…2個
万能ねぎの小口切り…適量
七味唐辛子…適宜
すだち…適宜
作り方

1
白菜は7~8cm長さにし、約5mm幅の細切りにする。
2
[1]をポリ袋に入れて分量の塩を加えて全体によくからめる。よくなじむように空気を抜いてポリ袋の口を絞って10~15分おき、水気が出たらざるに上げ、さらし布などで包んでかたく絞る。
3
油揚げは熱湯で油抜きをし、4~5mm幅に細切りにする。
4
えのきだけは石づきを取り除き、ほぐしておく。
5
鍋に[A]の調味料を合わせて火にかけ、煮立ったら油揚げ、えのきだけを入れしばらく煮てから[2]の白菜を加え、少し煮て火を止める。
6
器に具を入れて熱い汁をかけ、温泉卵をのせて万能ねぎの小口切りをちらす。好みで七味唐辛子をかけ、すだちを絞っていただく。
7
【温泉卵】
卵は室温に戻し、保温性のある容器または深鍋に入れて熱湯をかぶるくらいに注ぎ、蓋をして10分くらいおく。
切りの白菜をうどんに見立てて。温泉卵を落とせば、これ1品でも満足のいくランチになります。
残業して寒風のなかを帰宅したご主人や、夜遅くまで頑張る受験生の夜食にもどうぞ。心も体もほっこり癒されます。
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