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なんとやきとり缶をおにぎりに！
簡単&ボリューム満点だから、子どもも大人も満足しちゃう。ほうれん草をINして彩りも♪
今回は冷凍ほうれん草を使用。
その他、枝豆やブロッコリーなど好きな野菜でも代用可能です。
簡単&ボリューム満点だから、子どもも大人も満足しちゃう。ほうれん草をINして彩りも♪
今回は冷凍ほうれん草を使用。
その他、枝豆やブロッコリーなど好きな野菜でも代用可能です。
変わり種おにぎりレシピ5選～バリエーションで楽しもう | PORTA
子どもも大好きなおにぎり。いつもの具にちょい足ししたり、形を変えてみたりと、定番具材のマンネリを打破するレシピをご紹介。すぐに作りたくなる簡単アレンジを伝授！
くわしいレシピはこちらからご覧ください
うめ焼き鳥おにぎり
材料（1人分）
ごはん軽く1杯
海苔1枚
焼き鳥缶（たれ味）1～2個
ゆかり少々
ごはん軽く1杯
海苔1枚
焼き鳥缶（たれ味）1～2個
ゆかり少々
ゆかり御握りだと思ったら焼き鳥が！？たれと梅の風味で食欲ＵＰ
ゆかりを塩変わりにまぶす事です。
一見したらゆかり御握りと思わせ、焼き鳥のサプライズ＾＾ 梅と鳥肉の相性は良いですよね～。
御握りの形は三角でも丸でも俵型でもＯＫ。
煮こごりは入れ過ぎると崩れ易くなるので控えめに。。。
ゆかりを塩変わりにまぶす事です。
一見したらゆかり御握りと思わせ、焼き鳥のサプライズ＾＾ 梅と鳥肉の相性は良いですよね～。
御握りの形は三角でも丸でも俵型でもＯＫ。
煮こごりは入れ過ぎると崩れ易くなるので控えめに。。。
焼き鳥缶でかんたん恵方巻
●ご飯：400g
★合わせ酢
・砂糖：大さじ3
・塩：小さじ1
・酢：60ml
●白ゴマ：少々
●焼海苔：2枚
●焼き鳥缶(タレ)：1缶
●コチュジャン：小さじ1
●マヨネーズ：大さじ1
●アサツキ：4本(海苔の長さのもの)
★合わせ酢
・砂糖：大さじ3
・塩：小さじ1
・酢：60ml
●白ゴマ：少々
●焼海苔：2枚
●焼き鳥缶(タレ)：1缶
●コチュジャン：小さじ1
●マヨネーズ：大さじ1
●アサツキ：4本(海苔の長さのもの)
焼き鳥缶でかんたん恵方巻 | 昭和大学 健康レシピ
健康レシピは、8病院で月間18万食を超える食事を提供する昭和大学病院の管理栄養士・栄養士が厳選したメニューをお届けするレシピサイトです。
くわしいレシピはこちらからご覧ください
やきとり缶と大根キムチでキンパ風
材料（2人分）
大根キムチ（新進）1袋
焼鳥缶たれ味1缶
ごはん1合
きゅうり4cm程度
にんじん4cm程度
焼き海苔1枚
コチュジャン小さじ1/2
マヨネーズ小さじ1/2
大根キムチ（新進）1袋
焼鳥缶たれ味1缶
ごはん1合
きゅうり4cm程度
にんじん4cm程度
焼き海苔1枚
コチュジャン小さじ1/2
マヨネーズ小さじ1/2
新進の大根キムチを使ったメニューです。
焼き鳥缶のたれ味を活用。大根キムチのコリコリした食感がたまりません！
くるっと思い切り巻いて下さい。
巻き物は水をつけた包丁で切ると切りやすいです。
焼き鳥缶のたれ味を活用。大根キムチのコリコリした食感がたまりません！
くるっと思い切り巻いて下さい。
巻き物は水をつけた包丁で切ると切りやすいです。
ruru
白飯
やきとり缶
カットほうれん草（冷凍）
めんつゆ