2021年6月28日 更新

納豆を食べさせていいのはいつから?納豆の使い方と離乳食レシピいろいろ

発酵食品の代表格、納豆。さまざまな栄養もあり、柔らかく食べやすいので離乳食にもぴったりです。初めのころは熱湯をかけるなど、加熱したうえで食べさせてあげるといいですね。こちらでは、離乳食としての納豆のエトセトラをご紹介します。

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材料 (1人分)
軟飯(2倍粥)90g
ニラ5g
納豆1/2パック
卵1/2個

【離乳食完了期】カラフル納豆和え

お味噌汁(豚汁)をつくるついでに取り分けました!
栄養満点の納豆もカラフルお野菜で食べやすくなるかも♪

小鍋で作る場合は、だし汁が少量ですみます。水分は調整してください。

納豆はひきわりが便利。
中期は過熱してから使用してください。後期以降はそのまま食べられます。

月齢、分量はあくまでも目安です。お子様の様子をみながらすすめて下さい。
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お味噌汁(豚汁)をつくるついでに取り分けました!
栄養満点の納豆もカラフルお野菜で食べやすくなるかも♪

【離乳食完了期】納豆シュウマイ

レンジで簡単につくれる離乳食です。
豚挽肉だけだと脂が多いので合い挽き肉にしています。

餃子を作るときのように皮の隅に水をつけるとレンジでの乾燥が防げます。
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材料 (1食分)
シュウマイの皮1枚
合い挽き肉大さじ1 1/2
玉ねぎみじん切り小さじ2
ひきわり納豆小さじ1
醤油、片栗粉少々
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