2020年2月16日 更新

レンジ調理で「豚のブロック肉」を簡単メインディッシュに!

がっつりお肉を食べたい時にオススメ!豚ブロック肉で作る絶品レシピをまとめています。圧力鍋やフライパンを使わず、レンジで簡単にできるレシピのみを集めました。お気に入りの一品が見つかりますように♡

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レンジでみそ煮豚

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せん切りのキャベツなどを添えて、煮汁をからめると野菜もたっぷり食べられます。

レンジゆで豚のツナヨーグルトソース

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栗原はるみさんのレシピです。

レンジでほろほろっ…!豚バラ肉のこくうま土手角煮

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豚バラブロック肉を下茹ですると、余分な脂を取り除けておいしさが増します。レンジを使えば鍋も汚さず簡単です♪今回は赤みそを使いましたが、ご家庭にある合わせみそでもおいしく作れますよ!

話題本「世界一美味しい手抜きごはん」より

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残りをほぐして、マヨネーズで和えて、おにぎりの具にしても最高!
これ、まじで美味しくて、めっっっっっちゃ簡単で、本でもテレビでも紹介したけど…共有したい! フォークで穴を開けた豚バラブロックと長ネギとコーラ100cc、醤油、みりん50ccをタッパーに入れてラップしてレンジで10分チン。完成!

レンジで時短♡ブロック肉で大満足!自慢のポークチャップ

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チャーシュー用に売ってる
ブロック肉をワイルドに切って作ってみました
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