2021年9月11日 更新

卵1個で作ることができる、お気軽お手軽スイーツレシピを集めてみました♪

ちょっと甘いものが食べたい…何か子供のおやつを作ろうかな…そんな時、冷蔵庫を見たら卵が一つ。それでもお菓子を作ることができるんですよ!こちらでは、思い立ったらすぐに作れて、材料も最小限。卵1つ+ミニマム材料でできるスイーツをご紹介します。

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土鍋プリン ~卵1個で~

卵1個でプリン♪加熱時間は、たったの2分。

卵液を良く混ぜ、こす事・・・くらいかな。
時間さえ守れば、ちゃんとフルフルプリンが出来ますよ。
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材料 (2人分)
卵1個
砂糖大さじ1
牛乳1カップ(200ml)

卵1個で♪ヨーグルト・シュークリーム

やわらかめのシュー生地に、簡単ヨーグルトクリームを詰めました。
さっぱり系のシュークリームです。

天板1台分で作れるシュー生地を、考えてみました。

生地を天板にのせるとき、スプーンと指を水で濡らすと扱いやすいです。
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材料 (8個分)
■ シュー生地
卵(Lサイズ)1個
薄力粉30g
☆水50ml
☆サラダ油大さじ1
☆砂糖小さじ0.5
☆塩ひとつまみ
■ ヨーグルト・クリーム
ヨーグルト(プレーン)200g
生クリーム(動物性)100ml
グラニュー糖20g

たまご1個で♡簡単バニラアイス

ふわふわ軽ーい口どけの卵アイス♡
生クリームを使ってないので、カロリーを気にせず食べられます(*´ч`)

卵は新しいものを使ってください。
あとはとにかくハンドミキサーでしっかり泡立てること!

写真は、小さい容器に入れて2~3時間ほど冷やしたものです。
一晩置いたのよりも、私はこのくらいの方がふわふわしてて好き✿
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材料 (今回は240mlくらい)
卵1個
砂糖大さじ2(お好みで)
バニラエッセンス適量

簡単おからクッキー☆ダイエットに♪HMで

ホットケーキミックスを使い、簡単レシピを考えました。

材料も、卵1個、おから一袋など、作りやすくしてあります

乾燥おからは冷凍出来ますので時間が有るときに作っておくと◎。

黒糖やココアを使うときつね色がわかりにくいという難点が。
子供用・プレゼント用にはこのレシピ分量で作り、自分の本気ダイエット用(笑)には【参考2】の分量で・・・と使い分けています♪
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