2024年6月3日 更新

「鮭フレーク」「鮭ほぐし」「鮭缶」は離乳食に使えるの?

鮭は身近なお魚で栄養もあるので、赤ちゃんにも食べさせてあげたいとお考えの方も多いと思います。とても便利な「鮭フレーク」「鮭ほぐし」「鮭缶」は離乳食に使えるのでしょうか?実はそんなにお勧めできません。離乳食でも使える手作り鮭フレークレシピもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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鮭フレーク、つくっちゃお

塩分や添加物が心配、という方は、鮭フレーク、自分で作っちゃいましょう。

冷凍保存しておくと便利ですよ。
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1.鮭をグリル(フライパンでも可)で焼く

2.ほぐして皮と骨を取り除く

3.フードプロセッサーに入れて好みの大きさにする
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