2020年10月29日 更新

毎日使うものだから、安心できるものがほしい! おすすめ「無添加」だし

昆布や鰹節など素材から取った「だし」。料理の味を決める重要な存在です。便利な顆粒だしやだしパックを毎日使っている方も多いと思います。だからこそ、化学調味料や保存料などの添加物が気になりますよね。そんな方はぜひ、こちらをご覧あれ!

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大手調味料メーカーの「だしの素」の成分は、大雑把に言えば『塩分+化学調味料(食品添加物)+たんぱく加水分解物)』の組合せで作られているのがほとんどです。

驚くことに塩分は100g当たり、30~40%も入っているのです。
舌には感じにくいものの、意外と塩分が多いので注意が必要です。

ただそれだけの成分では風味がなく、何の味だか分からないので、「かつおエキス」や「昆布エキス」などを配合します。
かつおエキスだけなら“かつお風味のだしの素”、昆布だけなら“昆布だしの素”、両方を配合すれば“和風だしの素”になるのです。

製品名は変われども、基本的な成分はどれも同じなのです。
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無添加と謳う商品は数々販売されていますが、そうは言っても何が「無添加」なのか、
しっかりとチェックするのが賢い選び方と言えるでしょう。

人気の「無添加だし」をタイプ別にチェック

だしは料理に深みを与えてくれるので、「料理はだしで決まる」とさえ言われています。

しかし、ひとまとめに「だし」と言ってもさまざまな種類があるんですよ。

①顆粒(かりゅう)だし

手軽に使えるだしと言えば、顆粒だしを思い浮かべる人も多いでしょう。
顆末タイプで瓶に入っているものと、少量ずつ小袋に分けてあるものなどがあります。
量の調節もしやすく、料理のだしとして簡単に使えるのがメリットです。

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化学調味料、食塩無添加で美味しいです。鍼灸の先生に勧められて使い始めました。こちらは5gパックになっていますが、今は500g入りを使っています。使用量が調節できて良いです。 

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赤い美園さん 50代/女性

以前購入して美味しかったのでリピです☆スーパーにある一般的なものは食塩が入っていてしょっぱいので嫌です。こちらのは食塩無添加なので多めに入れても問題なし!香りも良く少しでも美味しいですよ。 

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Cherry-Twizzlerさん

成分が比較的安心出来るので購入しました。酵母エキスなかったら完璧なのですが、、今後に期待をして★5で。味は全く問題なしです。

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購入者さん
少量でも、しっかり風味が出る顆粒だし
20年以上愛用している顆粒だしです。少量でもしっかり風味が出て、汁物が美味しく出来ます。近所の店では売っていないため、もっぱら通販で購入しています。
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