2021年4月16日 更新

手づかみ食べの時期におすすめ♪離乳食にぴったりの「うどん」レシピ集

子どもが大好きなうどん。ですが、こぼしたりひっくり返したりと大変なことになっていたなんて経験はありませんか?手づかみ食べができれば、是非させてあげましょう。野菜や魚・肉を混ぜて作ればバランスよく栄養も摂れますよ♪開始時期、基本の作り方や冷凍など保存方法、そしてレシピをご紹介します。

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材料(2食人分)
ゆでうどん1玉
豆腐150g
タマネギ・ニンジン各1/4
ピザ用チーズ大さじ2
片栗粉大さじ3〜
だししょうゆ小さじ1〜2
オリーブオイル大さじ1
作り方
1
うどんは約2cm長さに切ります。タマネギとニンジンをみじん切りにし、耐熱の器に入れてラップをし、柔らかくなるまでレンジで加熱します。

2
うどん、野菜、豆腐、ピザ用チーズ、だししょうゆを混ぜ合わせ、まとまるまで片栗粉を入れてよく混ぜます。

3
フライパンにオリーブオイルを熱して、大きめのスプーンなどで生地を丸く流し入れ、両面にしっかり焼き色がつくまで焼けば完成!

離乳食★鶏ささみ野菜うどんおやき

うどんおやきのバリエーションを増やしたくて材料変えて作りました(^^)
青のりをいれたり色々アレンジききます★

私はフリージングしてる材料で作っています。
なので、全てチンして混ぜて、焼くだけなのでとても楽チンで簡単です(^^)
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材料 (1食分)

うどん80〜90g
ささみ10〜15g
卵1/2個
キャベツ20g
ほうれん草10g
人参10g
かつおぶし少々

【冷凍OK! 栄養バッチリ! 手づかみ焼うどん】

冷凍OK!一食で栄養をきちんと摂れて、手づかみ食べもできる、簡単レシピを紹介します☆
食べムラや食事が進まないお子さまもこれなら食べてくれる!と大好評のメニュー♪
楽チンに作れるので、ぜひお試しくださいね!

[離乳食完了期1才から]冷凍OK! 栄養バッチリ! 手づかみ焼うどん|ママ 赤ちゃん 初めてでも簡単レシピ 作り方 recipe - YouTube

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