手づかみ食べの時期におすすめ♪離乳食にぴったりの「うどん」レシピ集

子どもが大好きなうどん。ですが、こぼしたりひっくり返したりと大変なことになっていたなんて経験はありませんか？手づかみ食べができれば、是非させてあげましょう。野菜や魚・肉を混ぜて作ればバランスよく栄養も摂れますよ♪開始時期、基本の作り方や冷凍など保存方法、そしてレシピをご紹介します。

手づかみの大切さ

手づかみ食べは、ベチャベチャになるので、ちょっと汚いと感じるママさんもいますよね。
お行儀的も見た目良くないですね。

でも、手づかみ食べは、目と、手と、口の協調運動でとても重要な行動です。

目で大きさを確かめ、手で硬さや温度を知り、どれくらい力を加えると潰れるか、口までの距離感を知る体験ができます。

また、食べこぼしたり、口に入れすぎたりしながら徐々に自分に適した一口の量を調節することを覚えていきますので見守ってあげたいですね。

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離乳食完了期におすすめの手づかみ食べ

離乳食完了期になると、スプーンやフォークなどを使うこともできるようになります。

でもまだまだ手づかみ食べ中心の子も多いため、積極的に手づかみ食べメニューも取り入れたいですね。

ご飯におやつに使えるおにぎりは重宝します。

野菜やチーズ、ゴマ、かつお節などさまざまな具材を入れて楽しんでみてくださいね！

via ameblo.jp

手づかみ食べ時のうどんの長さ

大人用の料理を取り分けて、離乳食を作ることができる1歳～1歳6カ月の完了期。

しっかり食材を噛んだり手づかみ食べをしたりするころは、うどんは存在感のある2～3cmにカットしましょう。

与える量の目安は前半90g、後半130gです。
完了食でも柔らかめに茹でてから、メニューに取り入れてくださいね。

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離乳食後期～で使ううどんの保存方法

うどんは、食べやすい大きさにカットし柔らかく茹でた後、1食分ずつ小分けにし保存容器やタッパー、ラップに包んで冷凍保存しておきましょう。

冷凍保存する際は、できるだけ短時間で冷えるよう工夫し、あら熱をとってか冷凍室へ入れるようにしてくださいね。

冷凍した日付をラベルなどに記入し、1週間を目安に使い切れると衛生的にも安心です。