苦味が消えるゴーヤのカナッペ by くそジジイ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品
「苦味が消えるゴーヤのカナッペ」の作り方。ゴーヤが苦手な方も大丈夫。 材料:ゴーヤ（苦瓜）、ツナ缶詰、塩コショウ..
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簡単！ゴーヤとカニカマのごまマヨサラダ♪
甘めの味付けで、ゴーヤが苦手な人も食べられると思います♪
カニカマはたんぱく質たっぷりと、最近評判になっていますね♡
カニカマはたんぱく質たっぷりと、最近評判になっていますね♡
材料
ゴーヤ１／２本
カニカマ５本
塩少々
☆マヨネーズ大さじ３
☆すりごま大さじ２
☆砂糖大さじ１
ゴーヤ１／２本
カニカマ５本
塩少々
☆マヨネーズ大さじ３
☆すりごま大さじ２
☆砂糖大さじ１
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簡単！ゴーヤとカニカマのごまマヨサラダ♪ by こでで 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品
「簡単！ゴーヤとカニカマのごまマヨサラダ♪」の作り方。甘めの味付けで、ゴーヤが苦手な人も食べられると思います♪ 材料:ゴーヤ、カニカマ、塩..
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ゴーヤと玉ねぎのシーチキンマヨサラダ
簡単にすぐ作れる！ゴーヤが苦手な方でも食べやすいサラダです。
パパッと出来て、苦味を抑えるには‥と考えた結果、ゴーヤと玉ねぎを一緒にゆがいてみたら、食感も残り食べやすい味になりました。
ゴーヤの苦味と玉ねぎの辛みを抑えるために、サッとゆがく所がポイントです。
子供も食べやすいように工夫してみました。
パパッと出来て、苦味を抑えるには‥と考えた結果、ゴーヤと玉ねぎを一緒にゆがいてみたら、食感も残り食べやすい味になりました。
ゴーヤの苦味と玉ねぎの辛みを抑えるために、サッとゆがく所がポイントです。
子供も食べやすいように工夫してみました。
材料 （3人分）
ゴーヤ（250〜300gのもの）1本
玉ねぎ1/2個
ツナ1缶
マヨネーズ大さじ3
しお・こしょう適宜
ブラックペッパー少々
かつお節1パック
ゴーヤ（250〜300gのもの）1本
玉ねぎ1/2個
ツナ1缶
マヨネーズ大さじ3
しお・こしょう適宜
ブラックペッパー少々
かつお節1パック
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ゴーヤと玉ねぎのシーチキンマヨサラダ by 手ぬぐいともんぺと私 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品
「ゴーヤと玉ねぎのシーチキンマヨサラダ」の作り方。簡単にすぐ作れる！ゴーヤが苦手な方でも食べやすいサラダです。 材料:ゴーヤ（250〜300gのもの）、玉ねぎ、ツナ..
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ゴーヤ船のツナマヨ焼き
子供も喜ぶゴーヤ料理、ゴーヤを船に見立てました。
この具材はパンの上に乗せて良く作っていました。
苦みの苦手な方はゴーヤの中の白い部分をしっかり取ってくださいね。
スプーンなどを使うと、簡単に取れます。
この具材はパンの上に乗せて良く作っていました。
苦みの苦手な方はゴーヤの中の白い部分をしっかり取ってくださいね。
スプーンなどを使うと、簡単に取れます。
材料 （2人分）
ゴーヤ1/2本
ツナ缶1個
タマネギ1/4個
プレーンヨーグルト大1
マヨネーズ大1
ブラックペパー適量
塩適量
ピザ用チーズ適量
ゴーヤ1/2本
ツナ缶1個
タマネギ1/4個
プレーンヨーグルト大1
マヨネーズ大1
ブラックペパー適量
塩適量
ピザ用チーズ適量
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ゴーヤ船のツナマヨ焼き by FELLOW 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品
「ゴーヤ船のツナマヨ焼き」の作り方。子供も喜ぶゴーヤ料理 材料:ゴーヤ、ツナ缶、タマネギ..
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ゴーヤのベーコンチーズ焼き
ベーコンとチーズでゴーヤの苦味が苦手な人でも食べやすくなっています。
ゴーヤの苦味が苦手な方はできるだけ薄く切ったり、チーズの量を増やしたりしてください。
油はサラダ油でもごま油でもオリーブ油でも大丈夫です。
ゴーヤの苦味が苦手な方はできるだけ薄く切ったり、チーズの量を増やしたりしてください。
油はサラダ油でもごま油でもオリーブ油でも大丈夫です。
ruru
